正确黑豆泡醋的做法怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

主料

黑豆 ：250

辅料

陈醋 ：半瓶

具体步骤

1.我们先把黑豆洗净 醋 我用的这个 一定要2年以上陈酿哦

2.然后把黑豆放入锅中翻炒 这个一定要注意 ：前5分钟用中大火翻炒 把黑豆水份烘干 然后在调到小火 翻炒 .一定用铲子经常翻动豆子哦 以免豆子糊掉 那就不健康了

3.豆子炒到皮都裂开了 biubiubiu的响声，基本上就可以了 .你要掌握不准可以尝一粒 没有豆腥味 取而代之的是香香的豆香味就可以了

4.把炒熟的豆子晾凉 然后泡醋

5.密封 放进冰箱冷藏 1～2天就可以吃了

：这个是我放冰箱三个小时的豆子 豆子涨大了 如果这种状态 我们可以在放些醋 淹没豆子就好 一天之后就可以吃喽

烹饪技巧

吃黑豆泡醋的最佳时间是晚上5～7点这个阶段是补肾的最佳时间！