田园小南瓜怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

南瓜泥 ：200
糯米粉 ：200
绿豆沙 ：150
澄粉（小麦淀粉） ：50
绿色（菜汁）面团 ：少许

辅料

具体步骤

1. 南瓜去皮、去籽、洗净切成块，用微波炉高火8分钟，绞成泥状。绿色菜叶用刀切碎，再用纱布包好挤出汁来。澄粉就是小麦淀粉，超市有售

2. 南瓜泥趁热加入糯米粉、澄粉搅拌均匀

3. 揉成面团，用保鲜膜包好饧一会；健康饮食网

4. 将面团搓条，用刀切成20或30克一个的剂子

5. 将剂子用手掐成饼状，包入绿豆沙，馅料随意

6. 用手轻轻搓成扁球状，然后用刀背轻轻压出六道南瓜纹，在顶部取一点绿色面团做为瓜蒂。锅里放水烧开中火上笼蒸7分钟即可