可口的薏米茯苓红豆饮怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

可口的薏米茯苓红豆饮是我吃过的一道最美味、最可口的休闲食物，闻起来香香的、吃起来甜甜的，很是爽口，相信很多人都跟我一样喜欢吃它。薏米茯苓红豆饮它有很多营养价值的，比如说经常吃这个可以去除人身上的湿气，但是孕妇是不宜经常吃的哟。

主料

薏米 ：适量
茯苓 ：适量
红豆 ：适量

辅料

水 ：适量

具体步骤

1、准备好材料。

2、将所有材料洗净控水。

3、加入500毫升水，

4、煮沸

5、加入剩下的500毫升水

6、再次煮沸10分钟。

7、倒入先前的滤液中合并。

8、倒入杯中饮用。

烹饪技巧

1、所有材料无需事先浸泡。2、饮用时不宜调味，方有祛湿之功效。3、剩下的豆可作它用，无须扔掉。