季韵三豆饮怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟

一年四季我们选择 有营养价值的 豆类品种今天向大家隆重介绍这道 三豆饮 的菜品，三豆都指的是什么呢？是：绿豆、黄豆、黑豆， 我们身体里所需要的微量元素 离不开这三种 豆类，春夏秋冬四个季节 这道菜 蕴含的营养价值是 治愈感冒、消暑解毒，治疗口腔疾病 、补益气的合适疗法。汤汤水水配比营养价值极高的 豆类，为四季带来 生活的美好 原来可以 这么亲近。

主料

绿豆 ：20
黑豆 ：20
赤小豆 ：20

辅料

冰糖 ：15
水 ：1200毫升

具体步骤

1 准备食材，赤小豆、黑豆、绿豆各用上20克洗净。冰糖15克

2 用温水净泡30至60分钟

3 倒入砂锅中，加水。大火烧开后小火煮两个小时，中途注意不要将水烧干。三豆饮快煮好时，加入15g左右冰糖，不需要太甜。