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健康美食松仁玉米怎么做好吃又简单

健康美食松仁玉米怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

小编最喜欢的菜前三道其中有一道就是松仁玉米了。这个做好了的松仁玉米,颜色黄润有光泽,外酥里嫩,非常的好吃。味道也是让人闻了就想流口水哦。深受广大人民群众的喜爱。做法也很简单,下面就让我们一起来学习这道菜吧。

主料

葡萄干 :50g
玉米粒 :300g
青豆粒 :30g
熟松仁 :50g
胡萝卜30g

辅料

水淀粉 :适量
白糖 :50g
盐 :1g
蜂蜜 :10g

具体步骤

健康美食松仁玉米怎么做好吃又简单 第2张

1.主辅料: 熟松仁、玉米粒、青豆粒 、胡萝卜粒 、葡萄干

健康美食松仁玉米怎么做好吃又简单 第3张

2. 锅烧开水,先放入青豆煮熟,捞出过冷水后备用。这样可以去除青豆的涩味

健康美食松仁玉米怎么做好吃又简单 第4张

3. 从新起锅,放入玉米粒、胡萝卜粒,加适量开水烧开,将其煮熟

健康美食松仁玉米怎么做好吃又简单 第5张

4. 放入备用的青豆粒

健康美食松仁玉米怎么做好吃又简单 第6张

5. 烧开后加白糖、盐调味

健康美食松仁玉米怎么做好吃又简单 第7张

6. 放入葡萄干,翻炒均匀

健康美食松仁玉米怎么做好吃又简单 第8张

7.淋入水淀粉勾薄芡

健康美食松仁玉米怎么做好吃又简单 第9张

8. 芡汁糊化,即可关火,淋入蜂蜜翻拌均匀

健康美食松仁玉米怎么做好吃又简单 第10张

9. 出锅装盘

健康美食松仁玉米怎么做好吃又简单 第11张

10. 撒入松仁,即可上桌品味

烹饪技巧

1、青豆粒焯熟后,一定要过冷水后,才可以保持色泽不变色。

2、蜂蜜一定要后放,不宜加温。