准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟益母草蛋花汤制作方法简单,易上手。爱美又注重调养的女性朋友非常喜欢这道汤。选用新鲜的无公害柴鸡蛋,打成飘逸软滑的蛋花,与益母草一同炖煮。成品清新脱俗,带有益母草暗暗的芳草气,喝起来清爽宜人,鲜美可口,唇齿留香,回味无穷。
主料
益母草 :
100g 鸡蛋 :
1个 辅料
盐 :
适量鸡精 :
适量油 :
适量 具体步骤
1.准备好材料,
2.水开后,倒入益母草,煮1分钟
3.倒入鸡蛋 再煮1分钟
4.再加入盐 油 鸡精 煮20秒左右即可
烹饪技巧
1.感冒发热者不宜用本汤,胃酸过多者宜调成咸汤饮用。2.妇女痛经者,则于经前、后服用效果更佳。