豆浆火锅的做法 秋冬滋补养颜豆浆火锅 豆浆火锅怎么做

“近几年来的秋冬季节,在日本的女性中很流行豆浆火锅。说起豆浆火锅,好处可是多多呀！养颜,滋补，低卡少油不会发胖，火锅内的蔬菜肉类营养均衡,这么好的火锅当然要介绍给大家喽！



首先说这豆浆，尽量使用原浆，就是没有经过稀释过的无糖无添加的纯豆浆。火锅内的蔬菜，肉类可以自由变换，今天的火锅我是用最普通的大白菜,胡罗卜，自家制肉丸子。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

豆浆火锅的做法步骤

• 1、胡罗卜切小块,干香菇泡发后切小块,葱切小段,一起放入搅碎机里搅成碎末.

• 2、将1加入200G肉馅里,加入适当胡椒粉,盐,酱油,香油.

• 3、搅拌出筋.

• 4、搓成大小适当的丸子。

• 5、胡罗卜切片后切成花朵形状，

• 6、蘑菇切片

• 7、豆浆500ML水200ML料理酒两大匙鸡精适当芝麻粉三大匙盐适当混合均匀。

• 8、将所有材料放入砂锅内,加入调好的汤料,煮熟即可。