红枣养颜豆浆的做法 红枣养颜豆浆怎么做

“红枣含蛋白质,有机酸,微量钙及多种氨基酸.红枣养颜豆浆能补中益气,养血安神,养颜,尤其适合女性饮用.每天选择－杯豆浆,畅享健康养生乐趣.”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红枣养颜豆浆的做法步骤

• 1、黄豆加水泡至发胀发软,红枣洗净去核泡开.

• 2、放入搅拌机,加清水.

• 3、打成豆浆.

• 4、过滤.

• 5、放入锅中煮开.

• 6、加入冰糖再次煮开.

• 7、红枣养颜豆浆即好.

小窍门

提示;豆浆起泡后,继续加热3-5分钟,这时的豆浆才是安全健康的.