空气炸锅版蜜汁叉烧怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

里脊肉 ：适量
李锦记叉烧酱 ：适量

辅料

具体步骤

1. 里脊肉切厚片，用刀背拍松

2. 用叉烧酱仔细正反涂抹均匀。也可酌情加料酒，蜂蜜等配料

3. 放在冷藏里低温腌制12-24小时.取出后均匀的铺在空气炸锅里。如果没有空气炸锅，用油煎，用烤箱，微波炉，都可以。不用额外刷油了

4. 150度预热五分钟，放入10分钟，可翻面，懒也可不翻。调制200度再来10分钟。喜欢鲜嫩口感的可减少时间。口口多汁超美味

烹饪技巧

如果有大排肉更好了，实在没有里脊也行