准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟蒸南瓜盅,一道简单而又不失美味的菜肴,除了有着香甜可口的口感,还有细滑嫩嫩的口感,蒸南瓜盅吃起来绝对是味蕾的享受。而且蒸南瓜盅具有较高的营养价值,南瓜不仅可以提供充足的营养,而且含有多种维生素,绝对是居家必备的美味佳肴。
主料
小南瓜 :
350 辅料
米饭 :
适量 火腿 :
适量 胡萝卜 :
适量 黄瓜 :
适量盐 :
适量 玉米 :
适量 具体步骤
将洗净的南瓜上部切下
取下顶盖,用小勺把南瓜瓤挖掉
把挖去瓤的小南瓜,放到锅里蒸十分钟
玉米、把黄瓜胡萝卜火腿肠切丁备用
锅里放油放入切好的丁和米饭翻炒
炒好后盛入蒸好的小南瓜里OK