西红柿炒椰菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西红柿 ：1个
椰菜 ：265

辅料

白糖 ：适量
油 ：适量
盐 ：适量
蒜米 ：适量
淀粉 ：适量

具体步骤

1.准备好食材。

2.蒜米切碎。

3.洗干净的椰菜叶用手撕成小片。

4.菜梗切斜片。

5.西红柿切碎块。

6.热锅下油。

7.下蒜米爆香。

8.倒入西红柿翻炒。

9.西红柿炒出汁后，倒入菜梗翻炒。

10.倒入菜叶。

11.调入适量的白糖。

12.调入少量的盐。

13.最后淋入薄芡翻炒均匀即出锅。

烹饪技巧

大米快速翻炒，所以动作要快。