清炒竹叶菜怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 9.9K 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料竹叶菜 :500 辅料油 :适量盐 :适量蒜头 :适量 具体步骤 1.将菜洗净备用 2.锅内油至七成热煸香蒜头 3.加入竹叶菜 4.与蒜头一起翻炒 5.至竹叶菜变色加盐即可 6.盛盘享用烹饪技巧空心菜性寒滑利,故体质虚弱,脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食,血压偏低,胃寒者慎内服。 TAG标签:竹叶 清炒竹叶菜 好吃 清炒 #