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好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面怎么做好吃又简单

好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

这道好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面不用多说,是一道很适合老人和小朋友的菜品,这道菜,配料丰富多样,营养搭配均衡,关键很重要的一点是这道菜他比较软烂,这样的话,就易吸收,好消化,对于胃肠功能较弱的老人和孩子就比较适合了,而且他的营养也够,和不错。

主料

小青菜 :200
肉丝 :150
平菇 :150
面条 :250
毛豆 :150

辅料

植物油 :适量
盐 :适量
水 :适量
鸡精 :适量
白胡椒粉 :适量

具体步骤

好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面怎么做好吃又简单 第2张

1.先把小青菜和平菇(平菇撕小片)冲洗一遍,然后再用小苏打浸泡十分钟左右

好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面怎么做好吃又简单 第3张

2.锅里加入水煮开后把肉丝汆烫几分钟,洗去血沫沥水备用

好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面怎么做好吃又简单 第4张

3.小青菜冲洗后切小段沥水备用,平菇冲洗后沥水备用,肉丝和毛豆备用(毛豆剥好后清洗)

好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面怎么做好吃又简单 第5张

4.起油锅,先加入肉丝翻炒片刻

好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面怎么做好吃又简单 第6张

5.把肉丝推到一边,加入毛豆翻炒均匀

好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面怎么做好吃又简单 第7张

6.毛豆和肉丝一起翻炒几分钟后一次性加入开水,要多(待会还要煮面条)

好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面怎么做好吃又简单 第8张

7.再把平菇放入锅里,加盖一起大火煮开

好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面怎么做好吃又简单 第9张

8.煮开后再加入面条

好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面怎么做好吃又简单 第10张

9.等面条八分熟时加入小青菜

好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面怎么做好吃又简单 第11张

10.锅里加入适量盐

好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面怎么做好吃又简单 第12张

11.加入适量鸡精

好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面怎么做好吃又简单 第13张

12.最后加入白胡椒粉调味~等面条煮的烂了即可出锅

好吃的小青菜毛豆肉丝烂糊面怎么做好吃又简单 第14张

13.鲜美的烂糊面完成了,胃口不好时,吃这碗烂糊面真的是太舒服了~

烹饪技巧

锅里的水要一次性加入,因为煮面条后面条会慢慢胀开,水少的话会太干,影响口感~