准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟夏天到了,凉拌菜就成为了大家的主食了,今天教大家做一个凉拌面藕,可是一道很好吃的凉拌菜哦。凉拌面藕做法十分的简单,操作十分的简易,而且营养价值也蛮高的。藕脆脆的,入口感非常棒。在这么炎热的夏天,吃点凉拌菜,开胃又清淡,实在是不错的选择。
主料
面藕 :
适量 辅料
醋 :
适量糖 :
适量油 :
适量 具体步骤
将莲藕去皮洗净,切成薄片。
将切好的莲藕开水焯一两分钟
将焯好的莲藕盛出来放凉水中
焯莲藕的水千万不要扔掉,可以倒入一个碗内,放点糖就是美味的莲藕水啦,败火养颜。
拿一个拌菜的大碗,倒入莲藕。依次放入盐、糖、醋、香油。
搅拌均匀装盘。