菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

营养紫菜花蛤汤怎么做好吃又简单

营养紫菜花蛤汤怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:60分钟

喜欢紫菜又喜欢蛤蜊的朋友可以看过来了!今天小编要教的菜品就是特地给你们的福利,小编要教你们做一道营养美味的紫菜花蛤汤。紫菜是我们日常生活中经常使用到的一种食材,它营养丰富,含有大量丰富的铁元素,和蛤蜊一起熬成的汤,营养价值十足。

主料

蛤蜊 :300
紫菜 :5

辅料

香菜 :适量
芝麻油 :适量
盐 :适量
姜 :适量

具体步骤

提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上,用刷子将花蛤表面清洗干净. 准备好紫菜,香菜洗净切成段

大米加水煮20分钟

加入鲍鱼片

加入虾仁再煮10分钟

加盐调味

加入盐,再烧开,关火,撒上香菜段.淋上麻油即可