家常杏鲍菇烧鸡爪怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟
杏鲍菇 :适量
蒜苗 :适量
盐 :适量
姜蒜 :适量
冰糖 :适量
鸡精 :适量
蚝油 :适量
家常杏鲍菇烧鸡爪,杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇,所以更适合老人食用!鸡爪又名凤爪,含有丰富的钙质及胶原蛋白,适当摄取不但能软化血管,同时具有美容功效。二者搭配在一起烹饪,它们的营养能更好的发挥出它们的美容功效来。
主料
鸡爪 :适量杏鲍菇 :适量
辅料
老抽 :适量蒜苗 :适量
盐 :适量
姜蒜 :适量
冰糖 :适量
鸡精 :适量
蚝油 :适量
具体步骤
1.鸡爪洗净,剪去指甲,从中间切做两半。莴笋杏鲍菇切块。
2.热锅冷油,下入调料炸香。下入鸡爪炒香。倒入蚝油和老抽。
3.焖至五分钟。放入杏鲍菇搅拌。
4.倒入一小碗开水,没过鸡爪,焖煮20分钟。
5.最后大火焖至汤干,可以装盘了!