准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
梨 :
半个 火龙果 :
半个白菜叶 :
半棵 胡萝卜 :
半根 苹果 :
半个 辅料
橄榄油 :
3ML水 :
若干 具体步骤
1. 准备好食材
2. 火龙果、梨、苹果、胡萝卜、白菜叶洗净待用;
3. 将火龙果、梨、苹果、胡萝卜去皮依次削皮;
4. 将食材改刀切小;
5. 将砂锅装水置于火上,大火烧开;
6. 往开水锅里滴进3ML橄榄油,放入白菜叶,煮软;
7. 火龙果、梨、苹果、胡萝卜一起放入锅中煲,20分钟左右。
烹饪技巧
汤中独有的果蔬香味和糖分,不需要再添加其它佐料。