![健康的胡萝卜丁炒芦笋丁怎么做好吃又简单]( "健康的胡萝卜丁炒芦笋丁怎么做好吃又简单")
准备时间:
5分钟 烹饪时间:
15分钟胡萝卜，芦笋都是健康的蔬菜，红色的胡萝卜配上绿色的芦笋，这个红配绿的搭配简单，健康，好吃，适合小朋友的营养吸入，搭配的颜色也吸引小朋友的眼球，更适合家长给小朋友做辅食，胡萝卜丁炒芦笋丁这个菜简单，适合一些新手爸妈做给小朋友吃。
主料
胡萝卜 ：
100 芦笋 ：
100 辅料
油 ：
适量盐 ：
适量 虾皮 ：
少许 具体步骤
食材洗净切丁。
芦笋丁用水焯一下，沥干水分。
锅中倒入油，油热，放入虾皮炸香。
放入胡萝卜丁翻炒，炒熟。
放入芦笋丁。
翻炒，放入盐，翻炒一会儿关火。
烹饪技巧
先炒胡萝卜，胡萝卜见油，营养才能更好地被人体吸收
