![方便的冷拌四季豆怎么做好吃又简单]( "方便的冷拌四季豆怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟冷拌四季豆可以说是非常简单的一道凉菜了，它的主要食材就是四季豆，四季豆含有大量的纤维素和维生素，能够欧满足人体日常消耗，保护身体正常运行。通过凉拌的方式最大程度上保留了四季豆本身的营养价值和味道，非常适合夏天不想做大菜的人选择
主料
四季豆 ：
200 辅料
蒜泥 ：
10陈醋 ：
15辣椒粉 ：
10蒸鱼豉油 ：
15 具体步骤
四季豆摘去两头的老筋，一劈两，切断备用
锅内水烧开，加少许盐，放入四季豆段汆1分钟捞起，入清水冲凉捞出备用
大蒜捣乘泥备用，加入适量油辣子
将蒜泥，油辣子，盐，蒸鱼豉油，镇江香醋，四季豆段放在碗内拌匀即可?
