正宗铁观音茶怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟

铁观音茶，茶叶叶卷嫩绿，饮茶可以根据自己的喜欢加入少量的茶叶来淡饮，或者喜欢浓茶也可以多加点茶叶，但是为了身体长远的考虑还是建议以清茶为主。而且饮茶还有着清热降火的功效，还有相关研究有喝茶可辅助减肥的功效。

主料

铁观音茶 ：适量

辅料

山泉水 ：适量

具体步骤

每次5-10克放进茶杯

用沸水冲泡，首汤10-20秒即可倒出茶水，以后依次延长，但不可久浸，可连续冲泡6-7次饮用