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爱家从美食开始蒜蓉心里美怎么做好吃又简单

爱家从美食开始蒜蓉心里美怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟

由于制作方法简单,蒜蓉心里美成为了一道家庭饭桌上常见的凉菜,心里美萝卜热量低,适合减肥人士实用,萝卜还有健脾降血压的作用,对健康有益,所以蒜蓉心里美也是我所喜爱的凉菜之一。蒜有杀毒的功效,对健康也是很好的。蒜蓉心里美,微甜爽口,爽脆的口感令我爱不释手,久久回味,所以大家也来试试做这道吃了就停不下来的蒜蓉心里美吧!

主料

心里美萝卜 :

辅料

鸡粉,香油,盐,糖 :适量g
蒜末 :1个

具体步骤

爱家从美食开始蒜蓉心里美怎么做好吃又简单 第2张

1.心里美萝卜保留皮

爱家从美食开始蒜蓉心里美怎么做好吃又简单 第3张

2.切薄片,用盐腌制,去除多余水分

爱家从美食开始蒜蓉心里美怎么做好吃又简单 第4张

3.蒜,切末备用

爱家从美食开始蒜蓉心里美怎么做好吃又简单 第5张

4.萝卜用鸡粉,香油(少量,可不用),白糖,调味,拌匀,摆盘即可

烹饪技巧

1、萝卜一定要提前用盐腌制去除多余水分。