![家常菜蚕豆小炒怎么做好吃又简单]( "家常菜蚕豆小炒怎么做好吃又简单")
准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟主料
金针菇 ：
50 蚕豆 ：
300 红辣椒 ：
20 辅料
盐 ：
适量油 ：
适量蔬之鲜 ：
适量 具体步骤
![家常菜蚕豆小炒怎么做好吃又简单 第2张]( "家常菜蚕豆小炒怎么做好吃又简单 第2张")
1.准备的材料，
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2.将蚕豆剥壳，
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3.金针菇洗净后，折成适量的长短，
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4.辣椒、生姜和大蒜切好备用，
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5.起油锅，放入辣椒、生姜和大蒜爆香，
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6.放入蚕豆，翻炒，
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7.等蚕豆变色后，放入金针菇，
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8.放适量的盐，
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9.放适量的蔬之鲜，翻炒一下就可以起锅，
烹饪技巧
1、老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁、便秘者可以多食用；2、中焦虚寒者不宜食用，发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。3、蚕豆不宜与田螺同食。原文地址：
