准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟吃多了肉食,偶尔也来吃一吃素食,调解一下肠胃,让我们更加的健康,素家欢是一道很不错的素食,强烈为大家推荐这道素菜,胡萝卜和毛豆和土豆的搭配,口感是好的没话说,营养价值也是很高的,而且这道素菜素家欢做法很简单,很容易就做出来啦。
主料
胡萝卜 :
150 毛豆 :
150 土豆 :
200 辅料
油 :
适量盐 :
适量生抽 :
适量 具体步骤
准备好所以素菜、胡萝卜去皮切粒、土豆去皮洗净、切块,盐水浸泡3分钟、毛豆去壳洗净;
热锅,倒油,爆炒胡萝卜粒五成熟;
爆香毛豆粒八成熟;
翻炒土豆块至熟;
把胡萝卜、毛豆加入锅中;
放盐、生抽翻炒均匀即可;