准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟秋葵,营养价值丰富,脆嫩多汁,滑润不腻,抗氧化抗衰老和排毒的效果显著,女性多吃有美容养颜的功效。沸水烫过后除去青涩的味道,拌上调好的酱料,酸酸甜甜,清爽多汁,十分好吃。凉拌芝麻酱秋葵,制作简单,食材易取,是夏日消暑纳凉必备的一道佳品喔。
主料
秋葵 :
500 辅料
芝麻酱 :
适量麻油 :
适量 甜面酱 :
适量 醋 :
适量白糖 :
适量 具体步骤
清水洗净,整棵放入水中煮熟
.煮熟的秋葵切成小块
芝麻酱、醋、麻油、甜面酱、白糖调成酱汁,倒入搅拌均匀,就完成了