新妈妈们剖腹产术后饮食需要注意哪些
新妈妈们选择哪一种分娩方式会直接影响妈妈分娩时的状态和产后的恢复，为此怎么样理性选择分娩方式是成为准妈妈们至关重要的一步。一般来说分娩方式有顺产分娩和剖腹产分娩。一般来说选择剖腹产的妈妈需要特别注意由于剖腹产生产过程打麻醉的原因，这会对妈妈子宫造成严重的伤害，还可能会伴随有大出血的情况、甚至是被感染的风险，再一个是剖腹产术后恢复比顺产要更耗时。因此选择剖腹产的新妈妈们在怀孕期间需要合理规划包括产后，那么术前的膳食营养和剖腹产术后饮食需要注意哪些。
新妈妈们剖腹产术后饮食需要注意哪些
准妈妈们在剖腹产前的膳食营养以及剖腹产术后饮食需要注意哪些?哪些可以吃?哪些不可以吃?
一，产前的膳食营养
1， 剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合
二，术后饮食安排
因为母体在分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也会损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。关于产后饮食有以下几点提示：
1、剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。
2、产后第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
3、产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。
4、产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。
5、产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。
三，产后宜食
1、含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收;
2、含有丰富B族维生素的食物，如维生素B12、叶酸的食物;
3、富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。
其中肉类可以选择鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾;蔬菜方面多吃海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜;水果上选择番茄、杏、枣、橘子。
四，产后忌食
1、过于寒凉、辛辣的食物;
2、营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等;
3、刺激性较大的食物;
4、过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。
每个硬币都正反两面，事物都要两面性，虽然剖腹产会在生产中因为药物原因减少疼痛，剖腹产比顺产要容易出现子宫复旧不良，在月子里的禁忌事项和剖腹产术后饮食需要注意的都比顺产要多。第一胎剖腹产的妈妈们，第二胎生育还是仍然需要剖腹产的哦。因此还是建议各位准妈妈可以顺产的话就尽量顺产。
