准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟鱿鱼红萝卜炒红薯粉可以说是营养健康的一道菜了,这道菜品有鱿鱼、红萝卜和红薯粉三种食材制作而成,鱿鱼含有碘和许多微量元素,红萝卜含有大量维生素有益于人体,而红薯粉具有丰富的微量元素,三种食材文火慢炒将营养全部保留,适合各类人群食用,老人,孩子尤其体弱的小孩子应该多喝。
主料
鱿鱼 :
适量 红萝卜 :
适量红薯粉 :
适量 辅料
油 :
适量盐 :
适量生抽 :
适量 猪肉 :
适量姜蒜 :
适量 具体步骤
鱿鱼红萝卜蒜苗,红薯粉用开水烫软
锅放猪肉扁出油倒入鱿鱼炒香
倒入红萝卜和蒜苗炒加水煮开
倒入红薯粉煮到水收干
好吃