蒲公英拌番茄~美味冷盘怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

蒲公英拌番茄主要用到的食材是蒲公英还有番茄，蒲公英含有丰富的营养物质，而且口感独特，番茄中含有丰富的维生素以及矿物质具有美容养颜的作用，有利于补充人们身体所需，是很棒的一道正餐前的冷盘，还在等什么呢，快来尝尝这道美味吧！

主料

蒲公英 ：50
番茄 ：100

辅料

白糖 ：适量

具体步骤

蒲公英摘去老根，洗净泥土。因为是野菜，一定要多洗几遍。

锅中加入水，烧开后下入蒲公英，焯烫1分钟捞出。

攥干水分。

放在盘子里。

番茄洗净去皮，切成小块。

摆在蒲公英周围

撒上白砂糖。

拌匀即可。