番茄豆腐鸭蛋怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

是由番茄，豆腐，鸭蛋为主要食材烹饪而成，颜色鲜明，味道爽口。当中所含的维生素C可以有效的帮助我们美白肌肤，抑制各种斑点的形成，延缓衰老，另外还有一项研究表明番茄红素不仅仅是减缓衰老，还有利于延长寿命。这道即营养又美容的佳肴被许多爱美女士所忠爱。

主料

番茄 ：200g
鸭蛋 ：20g

辅料

油 ：适量
豆腐 ：20g
盐 ：适量

具体步骤

1.准备两个番茄。

2.把番茄和鸭蛋还有豆腐放入锅里。

3.加入鸡精。

4.加入油。

5.加入盐。

6.炒好以后就可以吃了。

烹饪技巧

喜欢辣的可以加辣椒。