好吃营养丰盛的果仁麦片怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
南瓜子 :30
蔓越莓 :50
杏仁 :20
核桃 :30
蜂蜜 :50
好吃营养丰盛的果仁麦片,常吃粗粮对身体好,帮助消化,因为现在的人吃好吃的吃多了,吃点粗粮挺好的,把果仁用研磨机打碎,放在冰箱里,再把麦片和打碎的果仁混合在一起,每天早上用开水冲泡这喝,味道会很好,可以加点白糖口感会更好的,孩子也很喜欢。
主料
麦片 :130南瓜子 :30
蔓越莓 :50
杏仁 :20
核桃 :30
辅料
白芝麻 :15蜂蜜 :50
具体步骤
1.准备好材料
2.烤盘里放入麦片和少许果仁
3.倒入蜂蜜搅拌均匀
4.搅拌均匀后平铺在烤盘里
5.烤箱预热好后放入烤箱160度25分钟
6.中途拿出烤盘翻拌2次
7.烤好倒入剩余的果仁拌匀.冷透后装瓶保存.
1核桃.杏仁.南瓜子.白芝麻先要抄香2果仁麦片可以当零食吃.还可以配酸奶.牛奶