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可口的南瓜豆腐卷怎么做好吃又简单

可口的南瓜豆腐卷怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟

南瓜豆腐卷美味可口,色泽鲜艳,有卖相。其营养价值高,豆腐能清火,肺热痰黄、咽痛、便秘者较适宜。水土不服、遍身作痒、皮疹的人, 每天食豆腐,可协助适应水土。南瓜含有淀粉、钙、铁、胡萝卜素等微量元素也有维生素C及葡萄糖较丰富,既美容又养颜,别再等待了。

主料

南瓜 :适量
豆腐 :适量

辅料

葱花 :适量
花椒面 :适量
食用油适量

具体步骤

1.南瓜擦丝,放少量盐腌一下,把豆腐切成小块

2、南瓜攥一下把多余的水去掉,切碎,和豆腐混合,撒上花椒面,和盐,放些油,拌匀

3、面揉好醒20分钟,把面分成几小块,擀成饼,把南瓜豆腐均匀的铺在上面,叠起来

4、完成后,入锅蒸20分钟左右,出锅,蘸点蒜泥醋,味道更好哦