可口的南瓜豆腐卷怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
豆腐 :适量
花椒面 :适量
食用油 :适量
南瓜豆腐卷美味可口,色泽鲜艳,有卖相。其营养价值高,豆腐能清火,肺热痰黄、咽痛、便秘者较适宜。水土不服、遍身作痒、皮疹的人, 每天食豆腐,可协助适应水土。南瓜含有淀粉、钙、铁、胡萝卜素等微量元素也有维生素C及葡萄糖较丰富,既美容又养颜,别再等待了。
主料
南瓜 :适量豆腐 :适量
辅料
葱花 :适量花椒面 :适量
食用油 :适量
具体步骤
1.南瓜擦丝,放少量盐腌一下,把豆腐切成小块
2、南瓜攥一下把多余的水去掉,切碎,和豆腐混合,撒上花椒面,和盐,放些油,拌匀
3、面揉好醒20分钟,把面分成几小块,擀成饼,把南瓜豆腐均匀的铺在上面,叠起来
4、完成后,入锅蒸20分钟左右,出锅,蘸点蒜泥醋,味道更好哦