养生龙骨炖鸭肉汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:5小时50分钟

现在越来越多的人都注意自己的身体健康了，最常见的的养生方式就是食疗，我最喜欢给家里人煲汤了，因为所有食材的营养都会溶解在汤里非常利于人体的吸收，这次我就用猪龙骨和鸭肉煲了几个小时做成了龙骨炖鸭肉汤，味道非常的鲜美、营养非常的丰富。

主料

猪龙骨 ：1500
鸭肉 ：1500

辅料

味精 ：适量
盐· ：适量
干鱿鱼 ：适量
枸杞 ：适量

具体步骤

龙骨

鸭一只处理干净切块

砂锅加水放煤炉上煮水开倒入龙骨和鸭肉鱿鱼干一起炖三小时

三小时后在加入枸杞倒入鱼露和醋盖上盖在炖2小时

炖好加入盐和味精