关于彩蔬虾仁炒乌冬面的餐饮精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料乌冬面：250虾仁：若干洋葱：半只胡萝卜：一个辅料盐：适量鸡精：适量生抽：适量老抽：适量葱花：适量料酒：适量姜：适量鱼露：适量具体步骤1.虾仁淹料酒10min；乌冬面焯水，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟乌冬面大家吃过吗，这次我要做的就是彩蔬虾仁炒乌冬面，乌冬面比我平常吃的面条要粗一点，我觉得更有嚼劲一点，这次用了很多的时蔬来做的，还有我爱吃的虾肉，营...

“今天翻了一下冰箱，居然还有4只虾，昨天刚从盒马拿的乌冬面，你俩真有缘！炒个面吧！”食材明细主料黑虎虾（4只）乌冬面（180g）青椒（1个）辅料蒜（适量）姜（适量）调料生抽（20g）老抽（5g）料酒（1勺）盐（2g）味精（1g）黑胡椒（2g）糖（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

“前些日子买了一大包装有好几小包的乌冬面回来，基本上都是以煮为主，很少炒。为了换换口味，就试一次用虾仁以及秋葵等食材搭配着炒，嗯，味道似乎比煮的还要好些。”食材明细主料乌冬面（1包）虾仁（100g）辅料秋葵（适量）姜（适量）番茄（适...

食材明细主料虾仁（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料蒜头（适量）配料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）彩蔬炒虾仁的做法步骤1、准备好材料2、玉米掰粒，胡萝卜、青红...

“我本人不爱吃面，在外面吃饭时汤水的乌冬面从来不点。偶尔在家做炒的~自己做的也非常好吃~胖子哥就是特别爱吃变成了胖子，我还没吃多少呢全端走了说明天再多做点5555~”食材明细主料乌冬面（200克）培根（4片）圆白菜（2片）杏鲍菇...

“今来一款家常版乌冬面，各种时蔬随意搭配，美味极了！”食材明细主料乌冬面（一包）红肠（适量）笋（适量）蒜苔（适量）胡萝卜（适量）蒜（适量）青椒（一个）鸡蛋（一个）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）糖（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单...

“含蛋白质，高颜值，低脂肪的过年菜。”食材明细主料大虾（500g）辅料豌豆（2勺）胡萝卜丁（2勺）甜玉米（2勺）调料盐（适量）料酒（1勺）橄榄油（2勺）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）彩蔬虾仁的做法步骤1、大虾洗净。2、三种蔬菜放入锅中煮开2分...

“冬瓜，主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，现中国各地地区均有栽培。含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素，可清热利水、消肿解毒、生津除烦；对肥胖、肾病水肿、癌症也有很好的药用价...

“海捕大虾虾头丢掉可惜，用来熬汤熬出鲜味，配上各式蔬菜，一碗咸鲜可口的乌冬面瞬间高大上起来。营养早餐soeasy~😄”食材明细主料虾头（适量）生菜（适量）黑木耳（2朵）美式火腿（2片）胡萝卜（适量）涪陵榨菜（适量）辅料鸡油（适量）盐（适量）咸鲜（口...

食材明细主料花菜（适量）面条（适量）辅料油（适量）胡萝卜（适量）火腿（适量）鸡蛋（适量）水（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）西红柿酱（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬乌冬面的做法步骤1、花菜和面条烫熟了盛盘，煮过的水拿个盆装起来。2、...

“本来是准备炒福建油面的，结果打开油面一看，居然还没到期就开始变质，果断扔掉！继续翻看家里还有什么备货，谈谢天谢地有两包乌冬面！”食材明细主料乌冬面（2包）辅料菜心（适量）豆角（少许）洋葱（1个）橄榄油（适量）生抽（适量）鸡精（少许）清淡（口味...

“世事茫茫，光阴有限，算来何必奔忙。人生碌碌，竞短论长，却不道荣枯有数，得失难量！”食材明细主料面条（1500g）虾仁（500g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）洋葱（1个）胡萝卜（1个）茴子白（1个）调料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）白胡椒（适量）料酒（适量）蚝油（适...

“一个人不知道吃什么的时候可以试试这道杂蔬牛肉炒乌冬面，有菜有肉有主食，而且做起来也快速方便，非常营养美味！”食材明细主料乌冬面（200克）嫩牛肉（100克）胡萝卜（半根）杏鲍菇（1根）青椒（1个）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）香油（适量）淀粉...

食材明细主料黄金拌料（适量）虾（适量）胡萝卜（适量）辅料黄瓜（适量）熟米饭（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金虾仁彩蔬炒饭的做法步骤1、准备食材2、处理食材：虾仁，胡萝卜，黄瓜分别切丁3、锅里放少许油依次放入虾仁、胡萝...

食材明细主料乌冬面（1包）辅料香菇（5个）四季豆（5根）芹菜（几根）胡萝卜（半根）洋葱（半个）配料食盐（适量）生抽（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒乌冬的做法步骤1、1.准备所有食材...2、2.四季豆去老丝切成丝，芹菜和洋葱...

食材明细主料乌冬面（500g）鱿鱼（400g）辅料蔬菜（200g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）乌冬面的做法步骤1、腌制鱿鱼2、烤肉酱和蒜蓉辣酱3、入烤箱200度25分钟4、一只鱿鱼当时吃，留一只自然风干一天，晚上当零嘴吃，跟外面卖的鱿...

食材明细主料熟牛肉（适量）红萝卜（适量）莴笋（适量）乌冬面（适量）辅料老抽（适量）蚝油（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）蒜（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉彩丁乌冬面的做法步骤1、牛肉、红萝卜、莴笋切丁、蒜拍碎。2、锅里放油...

“早上看到央视有关反式脂肪酸的新闻报道，调查表明氢化油由于价格低廉又易保持，能使得食物蓬松，所以它又常被运用于烘焙、油炸食品中，但氢化油含有大量反式脂肪酸，食用后会诱导动脉硬化导致脑血栓的形成；专家还指出反式脂肪...

“我家人平时就爱吃些什么炒饭、炒中式面条、炒米粉等等，今天再试炒一次日式乌冬面。这次做法参考了八卦兔的操作方法，先用调味汁将乌冬面拌好，冷藏一段时间再炒，感觉这样操作确实更好吃、入味。”食材明细主料乌冬面（400...

食材明细主料乌冬面（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料沙茶酱（适量）香葱（适量）盐（适量）老抽（适量）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬乌冬面的做法步骤1、准备好食材。2、胡萝卜切丝，香葱切段。3、乌冬面打开后在清水中浸泡5分钟。...

食材明细主料乌冬面（适量）虾仁（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）盐（适量）咖喱块（适量）胡椒粉（适量）咖喱（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱虾仁乌冬面的做法步骤1、鲜虾去壳去虾线洗净后加入适量胡椒粉抓匀静置备用。2、香葱洗净...

“虾仁的营养极为丰富，含丰富蛋白质、钙、镁含、维生素D为、钾、硒等微量元素及维生素A。菜椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口.这道...

“高蛋白质，高维生素，美味鲜香。”食材明细主料虾仁（300g）辅料彩蔬（100g）白菜丁（100g）葱花（1勺）调料盐（适量）花生油（2勺）醋（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁彩蔬炒饭的做法步骤1、花生油热以后，放入虾仁翻炒。2、虾仁翻炒变...

食材明细主料乌冬面（200克）香芹（140克）虾仁（55克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁香芹炒乌冬面的做法步骤1、食材：乌冬面。2、香芹。3、虾仁（已清洗）。4、料酒、生抽。5、将香芹摘去...