关于家常炒青菜怎么做好吃的餐饮精选

“妈经常说多吃菜对身体好，所以要多吃菜，跟着我一起做菜，一起吃菜吧！青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。并从粪便中排出，从而减少脂...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：200辅料盐：适量油：适量具体步骤1.小青菜清洗干净2.切成一段一段的3.锅里烧热，倒入青菜4.大火炒香，不停的炒5.加水加盐炒一会6.加鸡精炒一会收盘...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青瓜：1条辅料盐：适量生粉：适量油：适量糖：适量生抽：适量具体步骤1.青瓜去一些皮，洗净，切块；2.热锅倒点油；3.将青瓜放入；4.翻炒片刻；5.然后取一个小碗，将盐，糖，生...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料青菜：一小把香菇：3朵辅料油：适量盐：适量耗油：适量水：小半碗具体步骤1.把青菜摘好洗干净，再把香菇洗干净备用2.把蒜切片备用3.锅中放入油，油热后放入香菇...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青豆：4两辅料猪肉：2两盐：适量十三香：适量鸡精：适量香肠：2两油：适量酱油：适量具体步骤1.青豆清水洗一下，下开水锅焯2分钟，捞出来备用。2.猪瘦肉，香肠切丁备用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料肉丸子：200油菜：200辅料大蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.油菜洗净把油菜的梗和叶子分开放2.肉丸子切成小块备用3.热锅入油炒香蒜丁4.先放入油菜梗的...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:25分钟这道鸡胗炒青菜是一道非常不错的美食，这道美食十分常见，在一般的中餐馆里都有卖这道鸡胗炒青菜，所以如果你没有吃过这道美食，那你就一定要去尝一尝，我想这...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青椒：4个肥肉：100辅料盐：适量油：适量具体步骤1.青椒洗净切块2.肥肉切块放锅里煎出油3.把多余的油铲走4.倒入青椒炒软，然后放入盐，蚝油，酱油焖几分钟5.这...

“众所周知北方人爱吃面食，我家的面食也是主打，隔三差五就会做上一顿面条。不论是什么做法，最好吃的还是手擀面。非常神奇的是手擀面出来的口感就是和机器压出来的就是有差别。今天擀了一些面条，用来做一道最家常的青菜肉...

食材明细主料青椒（1个）尖椒（1个）肉片（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菜青椒炒肉的做法步骤1、葱丝切碎，姜切片。2、辣椒洗净后掰成小块。3、肉切片。4、油热后加入肉片，加入生抽再加入葱姜。5...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：500辅料油：适量盐：适量姜：适量大蒜：适量虾米：少许香油：适量具体步骤1.青菜洗净，折断，控水2.虾米洗净3.锅内烧油，放入虾米炒一下4.放入姜末，蒜末和青菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花菜：500青椒：100辅料油：适量盐：适量白糖：半勺蒜：适量辣椒酱：半勺姜：适量味精：半勺具体步骤1.准备一颗新鲜花菜。2.准备两个青辣椒。3.青辣椒切碎。4.花菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：250辅料料酒：适量生抽：适量醋：少许味精：少许花生油：适量盐：适量具体步骤1.青菜葱洗净备用。2.青菜改刀切段。3.葱切碎。4.炒锅热油爆香葱花。5.放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：300木耳：100辅料生抽：适量盐：适量油：适量葱：适量具体步骤1.青菜事先用开水焯烫好，木耳用清水泡发开2.热锅入油先爆香葱段3.再入木耳翻炒4.再倒入青...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面筋：80青菜：150辅料盐：适量油：适量辣椒：适量具体步骤1.青菜洗干净切开2.自做的面筋切块3.锅里倒油倒葱炒香4.加入青菜炒匀5.青菜炒软后加入面筋翻炒6...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：400辅料油：适量大蒜：适量南德调味料：1勺盐：适量具体步骤1.青菜洗干净，切成段2.大蒜切成粒3.小火炒香大蒜4.放入青菜大火快炒两分钟，青菜浸入了蒜香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：300平菇：250辅料葱花：20五香粉：10蒜：10具体步骤1.青菜掰叶洗净，一定要把根部清洗干净，否则有农药残留2.放葱蒜爆香，先放蘑菇进过翻炒再放青菜。3.翻...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：一斤辅料味精：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.这是上海的矮脚青菜2.青菜摘去老叶、黄叶，掰成一片一片，整片放入水中浸泡一会儿3.冲洗青菜，每片叶子都要冲...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青菜：300辅料油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.切好青菜，把水淋干2.把水淋干，不然的话炒的时候容易油暴起来3.下锅开始清炒，少油4.将水分都炒出来5.加...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟这款爆炒青菜，相信很多人都吃过吧，毕竟这个菜在我们家里餐桌上经常出现，它不仅便宜，而且含人体所需要的微量元素也较多。这个青菜如果想要青菜脆爽些汆水时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料羊肉：250大蒜：4瓣香菇：400红辣椒：2个青菜：300大葱：1根辅料花椒粉：适量生姜粉：适量酱油：适量盐：适量油：适量具体步骤1.1、香菇洗干净，沥干水分；2.青菜洗干净；3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：500辅料糖：适量盐：适量味精：适量油：适量具体步骤1.青菜洗净沥干水分2.热锅倒油3.油热后倒入青菜翻炒4.翻炒一会后加小小半碗水盖锅盖大火烧开5....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大青菜：200辅料油：适量盐：适量大蒜：适量姜：适量干辣椒：适量鸡精：适量具体步骤1.大青菜摘好洗净2.蒜瓣切碎，姜，干红辣椒3.青菜控水4.锅内放油煸香蒜蓉和辣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：600青菜：200辅料油：适量盐：适量葱花：适量勾芡：适量具体步骤1.豆腐切方块2.锅中到多点的油，将豆腐块炸至金黄。3.金黄豆腐块盛出备用4.青菜洗好沥干...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：100菜花：300青椒：2个辅料油：适量酱油：适量葱：适量大蒜：适量鸡精：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.菜花切块，青椒切丝，猪肉切片，蒜蓉，葱切断备用2.热锅放油，...