孕妇能喝醋吗？再不知道就晚了

醋，做饭经常会放的调料之一，酸辣土豆丝要放醋、糖醋排骨、酸菜鱼都要放醋，好多好多家常菜都是不能少了醋，毕竟人生五味，酸、甜、苦、辣、咸，都是不可缺少的，但是孕妇能喝醋吗？是不是很多孕妇们都心有疑问，现在就跟随小编我来一起看上一看吧。

一、孕妇能喝醋吗

孕妇可以适量吃醋。孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平的改变，出现妊娠反应导致食欲较差。醋，口味酸甜，是一种发酵的酸味液态调味品，多由糯米、高梁、大米、玉米、小麦以及糖类和酒类发酵制成。食用时加入少许食醋，可提升食欲，具有促进消化、健胃等功效，且对胎儿的生长发育起着重要作用，但也不可多吃。

二、孕妇吃醋的好处如下

1、提升食欲

怀孕期间，胎盘分泌的某些物质会抑制胃酸的分泌，使胃酸显著减少，降低消化酶活性，同时影响胃肠的消化吸收功能，使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。醋的酸味可刺激胃分泌胃液，提升食欲，并促进食物的消化与吸收。

2、促进胎儿生长发育

孕期2-3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，为使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。孕妇适当食醋，可促进铁的吸收和血红蛋白生成。此外，醋中富含维生素C，维生素C是孕妇和胎儿所必需的营养物质，可增强母体的抵抗力，对胎儿的生长发育起着重要的作用。

三、醋的药用

1、治瘊子

长了瘊子,用陈醋泡鲜姜擦治,可较快治愈。做法:陈醋少许,倒在小碗内。掰一块鲜姜泡醋内,不要用刀切,用后仍泡在醋内。最好用一次见一次新茬,每日数次。

2、除牙垢

每晚刷牙前,含半口食醋(山西老陈醋),让醋在口腔里蠕动二三分钟,然后吐出,再用牙刷刷牙;不用牙膏,最后用清水漱净。一般2至3次见效,最多8次,就可去除牙垢,牙结石。

3、治脱发

将适量陈醋兑入一盆热水中,将头浸泡在热醋水中反复揉擦,并按摩头上各穴位,每周2-3次。可治脂溢性脱发。

4、治落枕

取食醋100克,加热至不烫手为宜;然后,用纱布沾热醋,在颈部疼痛部位热敷,保持痛处湿热20分钟。在热敷的同时活动颈部,每日3次。

5、止鼻血

当人鼻流血不止时,可用药棉蘸醋塞入鼻孔内,1-2分钟即可止血,方便易行,且效果不错。

6、润肌肤

将醋200毫升,蜂蜜100毫升混合,用瓶密封。每天清晨起床后和晚上睡觉前空腹服用;亦可用少量温开水稀释后服用。能帮助消化,促进吸收。长期坚持食用,还可使白发转黑,肤色润滑光洁、皱纹减少。

四、醋和什么一起做好

1、醋泡香菇

将洁净的香菇放入盛器内,倒入醋放冰箱冷藏,一个月后即可食用。醋浸香菇能降低人体内胆固醇的含量,改善高血压和动脉硬化患者的症状。

2、醋泡黄豆

将炒熟黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1:2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食用。每次服15―20粒,每日3次,空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化。

3、醋泡大蒜

将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜,滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2―3瓣醋泡大蒜,并饮用经稀释3倍的醋浸汁,可解热散寒、预防感冒,有强身健体之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁,每晚看电视时用鼻子闻之,半月后效果明显。

4、醋泡海带

将海带切成细丝,按1:3的比例加食醋浸泡,冷藏10天,即可食用。海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素,具有强健骨骼、牙齿,防止软骨病和改善高血压症状等功效。

5、醋泡玉米

取玉米500克煮熟滤干,加入食醋1000毫升浸泡24小时,再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服20―30粒,有明显降血压作用。

6、醋泡冰糖

将冰糖捣碎后浸泡于食醋中,浸泡2天待冰糖溶化后即可服用,咳喘多痰者在早饭前、晚饭后可服10―20毫升,有良好疗效。

孕妇能喝醋吗？相信经过小编我对醋的讲解，各位小伙伴吗脑中已经有了答案了吧，孕妇是可以喝醋的哦，但是喝醋要适量，可不能因为醋好处这么多而多喝，毕竟小喝怡情，大喝伤身呢，好了关于醋小编我就为大家讲到这吧，家中做饭可以放心的放醋了。