关于秋葵炒牛肉的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：150牛里脊肉：200洋葱：1个水发黑木耳：50辅料黑胡椒：适量黄酒：适量盐：适量生抽：适量干淀粉：适量具体步骤1.新鲜秋葵清洗干净2.牛里脊肉，新鲜的牛里脊很...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛肉：200秋葵：100茭白：30辅料料酒：少量蒜米：少量小红椒：4个白糖：2姜丝：少量蚝油：少量具体步骤1.牛肉切片放入料酒，蚝油，白糖，姜丝腌制入味2.秋葵在沸水沥水3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料恒都牛肉：300秋葵：200辅料生抽：适量料酒：适量糖：适量葱姜粉：适量淀粉：适量姜：适量油：适量盐：适量黑胡椒：适量鸡粉：适量具体步骤1.准备好所用食材。2.将牛肉切...

食材明细主料牛肉（300克）秋葵（适量）红辣椒（适量）大蒜头（适量）姜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）老抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）秋葵炒牛肉的做法步骤1、准备好食材。2、起锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟秋葵炒牛肉，秋葵是很有营养的一种食材，口感也很特别，挺爽口的。牛肉本身口感就很好，用来搭配其他食材来炒是很好吃的，非常入味，这次和秋葵一起炒，爽口又清新...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：500秋葵：350辅料具体步骤1.料酒、油、生粉、生抽腌渍牛肉10分钟。2.牛肉炒至5分熟乘起3.烧热油至冒烟，下秋葵炒翻炒10秒加牛肉炒至牛肉全熟调味即...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：150牛肉：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.秋葵洗净开水绰烫后切长条。2.起油锅炒牛肉。3.滑散炒熟。4.下秋葵。5.炒匀至断生后，加盐调味即可。烹...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料秋葵：150g牛肉：200g胡萝卜：30g辅料盐：适量料酒：20ml酱油：15ml油：适量大蒜：半头姜：5淀粉：8香油：少许白糖：5五香粉：5鸡粉：少许具体步骤1.原料图；2.秋葵洗净切片，胡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我要介绍给大家的这道秋葵炒牛肉是现在很流行和常用的一种作法做的菜，因为它真的不仅仅是味道十分鲜味，而还很健康，最主要的是卖相还不错，看起来就会觉得...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟秋葵炒牛肉是一道非常美味的家常菜，秋葵吃起来很爽口，夏天吃很适合，清热去火，牛肉经过翻炒后，香味扑鼻，整个厨房都是牛肉的香气，特别的好吃，韧劲十足，吃起来也...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料秋葵：300牛肉：300辅料味精：半匙胡椒粉：小半匙食用油：适量生抽：1勺姜：1大片盐：1匙料酒：1勺老抽：半勺葱：1棵淀粉：适量具体步骤1.牛肉切片后泡水多清洗几次2.牛...

食材明细主料牛里脊（适量）秋葵（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒秋葵的做法步骤1、牛里脊切条，加料酒、生抽、淀粉、油拌匀腌制10分钟。2、取适量秋葵清洗干净。...

食材明细主料黄秋葵（250克）辅料牛肉（适量）生抽（适量）料酒（适量）糖（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵牛肉片的做法步骤1、牛肉切片用料酒、生抽、白糖、耗油、胡椒粉、淀粉拌匀腌10分...

“突然发现电脑里堆积的图片还真不少，也不知自己最近在瞎忙些什么，反正就感觉时间不够用。特别喜欢秋葵，无论炒着吃还是煲汤都很不错，而且营养丰富。每次都买不少回家，吃完之后马上再去买。”食材明细主料秋葵（适量）牛肉（适量...

“秋葵营养价值很高，被誉为植物伟哥，呵呵，男士应该多吃点啦。秋葵的做法很多，今天我则是用牛肉卷了煎，然后用汁煨一下，这样即使不喜欢吃秋葵的也会觉得很好吃的。”食材明细主料牛里脊肉（150g）秋葵（8个）辅料干红（50g）蚝油（15G）咸鲜（...

食材明细主料秋葵（300克）肥瘦肉（100克）辅料姜（1块）蒜（4/1个）指天椒（2个）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末炒秋葵的做法步骤1、原料2、肉切末，姜切丝，辣椒切末3、开水绰秋葵去涩味儿4、断生捞出冲凉水，去蒂改刀5...

食材明细主料牛里脊肉（适量）秋葵（适量）茄子（适量）金针菇（适量）辅料蒜（适量）红葱头（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵茄子炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉切薄片，加盐、料...

“荤素搭配营养美味”食材明细主料牛腱（200g）秋葵（200g）辅料小米辣（2个）生姜（少许）小葱（少于）料酒（5ml）白胡椒粉（3g）蒜头（2个）老抽（5ml）淀粉（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒牛腱的做法步骤1、牛腱肉总水多泡几遍，把血水泡掉。...

“秋葵营养丰富，搭配牛柳，就是一道美味的佳肴！”食材明细主料秋葵（200g）牛柳（100g）辅料蒜（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）糖（适量）玉米粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒牛柳的做法步骤1、秋...

“北京卫视“我是大医生”节目介绍补肾养肾最好蔬菜就是秋葵。秋葵含有特殊的具另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白...

食材明细主料秋葵（适量）牛肉（适量）辅料红萝卜（半根）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵牛肉的做法步骤1、秋葵先用食盐搓洗掉毛毛，然后用清水洗净。2、牛肉切片，放少许姜片和黑胡椒以及盐和料酒腌制一下。3、秋葵对半切开，...

“最近待在家里哪也没有去，秋葵买了好几天了，一直放到冰箱里，就放一点肉一起炒，这样做还挺好吃的。”食材明细主料秋葵（半斤）猪瘦肉（适量）辅料葱（适量）蒜（3瓣）干辣椒（2个）调料猪油（适量）盐（一勺）生抽（适量）蚝油（适量）白胡椒粉（少许）生粉（适量）咸...

食材明细主料秋葵（适量）牛肉卷（一盒）调料酱油盐（适量）蚝油（适量）白糖（适量）黑胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵牛肉卷的做法步骤1、备好材料。2、秋葵去蒂烧开水加适量盐焯一下捞起。3、冷水浸泡一下。4、碗里加...

“家常菜---秋葵炒肉”食材明细主料秋葵（250克）猪肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（少量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒肉的做法步骤1、秋葵洗净切条2、猪肉切丝3、蒜切碎备用4、锅里油热加入肉丝煸炒5...

“秋天正是吃秋葵的季节，秋葵营养丰富。素有“男人的加油站，女人的美容院”的美称。秋葵炒牛肉鲜香下饭，秋葵吃起来脆嫩多汁，牛肉鲜香滑嫩。”食材明细主料牛肉（300g）秋葵（10根）辅料红线椒（2个）生姜（1块）大蒜（2瓣）调料生抽（1勺）老抽（半...