关于番茄干贝乌冬面的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料西红柿：约5个辅料橄榄油：2汤匙蒜瓣：2个百里香：2小枝月桂叶：1片粗粒盐：1茶匙砂糖：1/2茶匙黑胡椒：1/4茶匙具体步骤1.烤箱加热至180度，蒜切片、干月桂叶掰碎2.将...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料罗勒：适量百里香：适量法香：适量黑胡椒：适量橄榄油：适量蒜片：适量盐：少许具体步骤1.小红番茄洗干净擦干水分，对半剖开放在太阳下自然晒干（北方的同学可以放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟吃面吃多了自然感觉会腻，而且大家觉得吃饭肯定比吃面有营养，那我就肯定不这么认为了，因为我觉得面可以做得好好好吃，而且还有营养，就像我平常吃得番茄干贝...

“有天突然想到的，做香浓的茄汁乌冬面，嘿嘿，需要很多番茄的哟。乌冬面在超市冷冻柜有卖。”食材明细主料乌冬面（适量）辅料肉末（适量）土豆（适量）西红柿（适量）配料盐（适量）黑胡椒（适量）豆瓣酱（适量）酸咸（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄乌冬面是一道面食。口味特别的独特，也是我经常吃的一道面食，乌冬面大家可能都吃过非常的好吃，再配上蕃茄汁后，它的味道就更提升了一层，而且吃面食是对...

“夏季天很热，过水打卤面，爽口味美，营养美味！”食材明细主料面条（适量）鸡蛋（3个）冬瓜（适量）西红柿（一个）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）蚝油（适量）酱油（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）卤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄冬瓜打卤面的做...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料乌冬面：200牛肉：100番茄：1个青椒：1个辅料葱：适量姜：适量香辣牛肉酱：适量具体步骤1.将水烧开，放入牛里脊肉焯一下。锅洗净，再将乌冬面放入沸水中焯一分钟。2...

“不知道吃点什么的时候就来一份乌东面吧”食材明细主料乌东面（1袋）番茄（1个）火腿肠（1个）辅料盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒乌东面的做法步骤1、准备好食材。2、番茄切丁，火腿肠切片备用。3、将乌东...

“番茄牛腩乌冬面是由牛腩、番茄、青菜、乌冬面等食材制作而成的经典面食。番茄牛腩乌冬面肉嫩浓香，美味可口，令人再三回味。”食材明细主料乌冬面（200g）牛腩（500g）番茄（两个）青菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）八角（适量）香叶（适量）桂皮（适...

“从小就喜欢胖胖圆圆的东西，又喜欢面食。所以，胖胖的乌冬面当然是我的心爱之物啦。番茄肉酱是前一天晚上做好的。第二天早上起来煮点乌冬面，做一碗简单的酱拌面，开始满足的一天：）”食材明细主料牛肉末（适量）圆形小番茄（适量）辅...

食材明细主料乌冬面（适量）番茄（适量）辅料鸡蛋（适量）金针菇（适量）姜丝（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋番茄乌冬汤面的做法步骤1、锅里注入适量清水放入姜丝煮沸。2、水开之后放入番茄煮片刻。3、将乌冬面加入一起煮...

“对于在饮食方面经常凑合和偏食的人来说，都不是什么好的习惯！久而久之会使身体缺乏营养。吃饭不一定很丰盛，也没必要炒好几个菜，那样的话，既造成浪费也不见得您就能达到营养均衡，每餐要少而精营养全面才是最佳的选择。中餐...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟腊味番茄炒乌冬面之前在饭店吃过一次这种做法以后就再也忘不了了，真是让人吃了以后流连忘返非常的怀念，乌冬面是一种营养丰富的面质品在我们的日常生活...

“乌冬面含有丰富的蛋白质，淀粉糖以及钙，铁，磷，钾，镁等矿物质，有养心益肾，健脾厚肠的功效。还有硫胺素，核黄素，维生素A和氨基酸等营养成分，具有养心益肾，健脾厚肠的功效。乌冬面含有高质量的碳水化合物，微量的脂肪和反式脂肪酸，是...

“（1）干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，味道极鲜，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益...

“周内，小胖妞上学了，老公上班了，留我一个人在家。中午了，这一个人的午餐实在不好弄，太复杂的话恐怕等饭做好人就已经饱了。还是来个简单的吧，但是，虽然简单，该有的营养咱可不能忽略哟！利用家里现有的食材，简简单单一炒一拌，十分...

“乌冬面的热量比米饭要低很多~相比其他的面条也是热量最低的。口感也比较好~但【虾干青菜乌冬面】是我今天的午餐，这样的午餐还可以吧！！！(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料乌冬面（210克）虾干（50克）青菜（70克）辅料盐（适量）味精（适量）...

“有时候一个人在家，吃饭也不想凑合。一顿美味的午餐，蔬菜、肉、主食，一样也不能少。所以，赶紧把冰箱里的存货翻出来吧。烤肉加上煎蛋，配上鲜蔬，再来口顺滑的乌冬面，滋味鲜香，配菜丰富，这神仙口味，让人一尝就停不下来了，胃口大增...

“这是我第一次做乌冬面希望大家喜欢。”食材明细主料西红柿（一个）菜（四根）土豆（一半）鸡蛋（一个）玉米（一个）辅料芝麻油（3勺）盐（2匙）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）超简单乌冬面的做法步骤1、准备好食材2、把配料准备好。3、把乌...

“小朋友特别喜欢大家乐的番茄乌冬面，所以自己亲自动手做了这么一碗，吃的那是叫一个满足！！夏天来一碗酸爽开胃！”食材明细主料黑椒鸡腿肉（适量）番茄（2个）辅料乌冬面（适量）调料盐（适量）生抽（适量）番茄酱（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）煮（工艺）三...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.番茄肉酱制法：用葱碎、姜末、干辣椒炝锅，倒入小肉丁，炒至变色；2.调酱汁：北方豆酱两匙、芝麻酱一匙、老抽一匙、生抽两匙、清水两匙，混合均匀...

食材明细主料牛肉（适量）番茄（适量）辅料乌冬面（适量）香葱（适量）香菜（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄牛肉乌冬面的做法步骤1、提前煲好的牛骨汤备用。2、牛肉洗去血水切薄片。3、加...

食材明细主料乌冬面（一袋）西红柿（一个）油菜叶（少许）胡萝卜丝（少许）黄瓜丝（少许）辅料蚝油（3勺）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄蚝油乌冬面的做法步骤1、乌冬面1袋2、西红柿去皮之后切成小块，胡萝卜和黄瓜切成细丝3、锅...

“今早的番茄乌冬面，做法很简单，西红柿用了两个，所以汤汁很浓郁，酸甜可口。放一点西兰花和玉米粒装饰，颜色丰富，自然胃口大开。”食材明细主料西红柿（700g）乌冬面（200g）辅料鸡蛋（1个）西兰花（40g）玉米（40g）盐（适量）鸡精（1g）油（适量）糖（适量）酸...

“今天儿子学校恢复面授课，当妈的上午有了2个半小时。1个半小时帮客户代购物品，剩下半小时预备孩子的午餐！还有半小时又要回学校接孩子😭！我们家孩子不喜欢吃蔬菜🥬，所以想到番茄和豆腐，也是非常🈶️营养的！”食材明细主料乌冬...