精力汤的做法 加了酸奶就很不一样的精力汤 精力汤怎么做

“知道破壁机的人一定会知道精力汤，因为这两个东西确实很配，为什么要把好好的食物打成汁呢？其实是吃的话你一口气吃不了这么多的食物，打成汁当水喝就比较容易。因为肉吃的多，蔬菜吃的少，我觉得有必要去打些精力汤补充一下。我觉得没必要神化破壁机或者精力汤，都是为了辅助我们的身体更加健康罢了。不过中午工作了很久之后有点疲惫喝一杯倒确实觉得神清气爽，不知道是不是心里作用了，哈哈。很多人是不喜欢精力汤的，因为菜味很重，所以加点酸奶味道就很不一样啦。”

食材明细

• 怪味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

精力汤的做法步骤

• 1、准备好所有食材

• 2、香蕉去皮切段，菠萝去皮切片，猕猴桃取出果肉，柠檬切片，生菜、黄瓜洗净切小块，苦瓜洗净切块去籽

• 3、所有食材放入料理杯内，原则上软的放下面

• 4、选择冷饮键运行结束

• 5、倒出即可饮用。

小窍门

精力汤做不完的食材可以放入冰箱冷冻一包一包分装好，下次再用
做完的尽快喝完，蔬果汁都比较容易氧化