关于营养美味番茄洋芋片的做法的餐饮精选

食材明细主料洋芋（2个）辅料番茄（1个）青椒（1个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）营养美味番茄洋芋片的做法步骤1、洋芋洗净去皮切片2、番茄切块3、青椒切丝4、烧锅下油，放入洋芋翻炒，炒软后放入番茄一切炒5、加入青椒翻炒，再加...

“云南人爱吃洋芋到了不可思议的境界，炒炸煮蒸，几十种做法，几乎每顿都吃。我们外省人也跟着吃起来，不过一周两三顿而已。今天这道芹菜洋芋片也是家常小菜。”食材明细主料芹菜（300g）洋芋（4小个）辅料干辣子（1个）盐（1小勺）蔬之鲜（0.5...

洋芋其实也就是我们经常吃的土豆，这种食物既能吃饱而且还含丰富的营养成分，是大人孩子都喜欢吃的一种食物。各地的美食都不会缺少土豆这种主食哦；用它来焖、炒、油炸、熬汤都是各种美食的主旋律。下面就有几种家常的烹饪...

现在很多人对于自己吃的东西都不了解，都喜欢吃很多快餐食物，这样是很不健康的，不仅对身体不健康，对自己的心情也不好，所以今天我们就来讲一讲番茄的营养成分，到底番茄对身体有什么好处，现在就来看一看番茄的好处吧。番茄的营...

“突然想念兰州马三洋芋片，越想越馋，干脆自己做起来，太简单了！味道超级赞！虽不能和马三洋芋片百分百一样，但是也模仿了六七分，解馋了！”食材明细主料土豆（2个）宽粉（适量）辅料小葱（一根）香菜（适量）大蒜（2－3瓣）调料细辣椒粉（适量）粗辣椒片（少...

“周末在家，想着天天吃一样的早餐，那也太委屈宝贝了，所以翻箱倒柜，翻出了几个芋头，就来了兴致，做了份芋泥给宝贝吃，那个是爱不释手啊，看的我这个当妈的是相当的满足呢，春天吃些易消化的东西，也是很不错滴啊o(∩_∩)o”食材明细...

“盐也可以是一道菜的主角，那么地抢风头。也许最好的方法就是烤洋芋脆片，如雪花般的盐之花均匀地撒上洋芋片上，放进嘴里，慢慢融化的盐之花使得食物的味道更加浓郁~”食材明细主料盐之花（4g）辅料土豆（250g）橄榄油（20g）原味（口味）烤...

洋芋又叫土豆，又叫马铃薯，相信大家都不陌生。那么，大家又知不知道，洋芋的营养价值可高了。它可以降血压、降血脂和润肠通便。但是孕妇和脾胃虚寒的人别吃哦。接下来，就是福利时间了，看小编如何用洋芋，做出美食来。小伙伴们，快...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的番茄洋葱炒肉片，做法不仅简单，而且营养丰富，口感层次分明，肉质细腻多汁，是一道深受人们喜爱的家庭美味。番茄含有丰富的营养成分，其次其独特的口感，也...

““番茄肉片”是一道酸甜口味的佳肴，菜肴的色泽艳丽，外焦里嫩。品味这道菜肴一定要趁热，刚刚出锅的口感最佳，时间一长就逊色很多，这也是一款相当不错的宴客佳肴。”食材明细主料里脊肉（300克）辅料油（适量）番茄酱（适量）白糖（适量）...

“冰寒地冻的冬天，一碗暖暖的汤格外暖心。”食材明细主料西红柿（l个）黄瓜（半个）鸡蛋（l个）辅料葱末（少许）盐（少许）鸡粉（少许）香油（少许）香菜（1根）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄瓜片汤的做法步骤1、砂锅里放入清水，西红柿，黄瓜切片...

“【番茄鱼片】浙江家常菜，颜色艳丽，酸甜可口，清淡鲜美！”食材明细主料草鱼（半条）辅料西红柿（1个）香菜末（少许）配料番茄酱（1大勺）葱（半大勺）姜（半大勺）蒜（半大勺）米醋（1茶勺）绍酒（2茶勺）白糖（2大勺）盐（1茶勺）鸡精（1茶勺）蛋清（1/2个）干淀粉（2.5大勺）水...

“兰州的通渭路有家很有名的马三洋芋片。多年来不管是从外地回来的还是本地的都要步行途径张掖路来到通渭路，毫不介意排上半小时的队，来20个土豆20个豆皮，2个年糕，外加一瓶胡萝卜素，吃的是舒舒服服、爽爽快快。今天就和朋...

“作为一个重庆人，天天顿顿离不开个洋芋。来分享一个超简单的酸水洋芋片儿，酸辣爽口，安逸的很！洋芋汤汤拌饭那叫一个绝啊👍，川渝地区的娃娃懂我，话不多说，来请你视吃😂！”食材明细主料土豆（2个）泡椒（4个）泡姜（1小块）酸水（半碗（泡菜水））...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料柠檬：1个西红柿：500辅料冰糖：50具体步骤1.番茄划十字放入开水烫一下，将烫好的番茄剥去外皮后切成块状。2.切块的番茄放入搅拌机打成泥状，将打好的番茄...

番茄是我们平时吃的比较多的一种蔬菜，因为它具有非常高的营养价值，所以广受我们大家的喜爱，基本上在我国范围内，不管是南方还是北方，食用的人都是非常的多，像西红柿炒鸡蛋就是最常见的一道菜，那么番茄营养价值有哪些呢。番茄...

“番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。瘦肉则富含蛋白质和铁，把它们两个搭配来做菜，味道适口，又可以同时补充多种营养，而番茄中的维生素又可以帮助吸瘦肉中营养。对于食欲不佳有妊娠反应的孕早期MM来说，是一道...

“有次去逛超市，按照惯例小耿同学可以买一样零食，结果选来选去就看中这空心面，深深自责从来没给孩子做个这个，跟他怎么解释他都不相信这不是可以直接吃的零食，买回来尝了一个，咬不动，终于相信我的话这个是煮过才可以吃的外国...

食材明细主料西红柿（适量）猪肉（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）白胡椒（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄洋葱肉片汤的做法步骤1、准备食材：西红柿，洋葱，猪肉。2、花生油烧开。3、猪肉入锅炒熟，加白胡椒。4、洋葱和...

食材明细主料小洋芋（3个）辅料青椒（1个）葱（少许）配料孜然（适量）辣椒面（适量）盐（少许）孜然（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然洋芋片的做法步骤1、洋芋切片，葱切片，青椒切片2、锅内少许油，烧开后放入葱爆香，青椒随放入煸炒，3、然后放入少...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：半个莴笋：三分之一大辣椒：半个小尖椒：一个土豆：大的一个生菜：少许香菇：一两朵辅料蒜：两瓣鸡精：适量胡椒面：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.首先准备个大洋...

食材明细主料番茄（4个）洋芋艿（1个）咸菜（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）咸菜洋芋艿番茄汤的做法步骤1、食材：番茄（已清洗）、洋芋艿（已清洗）、咸菜（已清洗）。2、将番茄放在案板上切成块。3、将洋芋艿去皮...

“魔芋，降脂降糖，排毒通便，抗癌防癌。”食材明细主料魔芋糕（700克）番茄（400克）辅料猪碎肉（50克）虾干（5只）油（适量）生抽（2汤匙）胡椒粉（少许）盐（适量）葱白（少许）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄炖魔芋的做法步骤1、买来的魔芋糕切成四...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟番茄富含丰富的维生素C，经常被人们也有很多明星推荐美白嫩肤的功效食材，番茄鸡蛋汤，番茄炒蛋，糖拌番茄都有。我是一个很喜欢吃番茄的人，有时候直接生吃几...

“看着小胖一口把番茄汁喝光了，大家都瞪大了眼睛，仿佛看到了世界第九大奇迹！小胖是个吃货，不然怎么会有点胖呢。这家伙什么都吃，来者不拒，饿的时候还会主动出击，我们不得不把新买的零食藏好，不然自己连个渣都吃不到。但是有一...