关于小白菜木耳炒虾滑的做法步骤的餐饮精选

“微辣，咸鲜适口，营养丰富😋”食材明细主料小白菜（适量）木耳（适量）虾滑（适量）辅料花生油（适量）姜（适量）麻椒（适量）干红辣椒段（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜木耳炒虾滑的做法步骤1、木耳泡发洗净...

“今天，做一道比较适合春夏食用的清淡营养小菜，叫做“蛋滑虾仁炒木耳”。此菜做法比较快捷简单，材料也不复杂，只需用鸡蛋、虾仁、木耳再搭配一些小油菜即可。做法如下；”食材明细主料大虾仁（150克）土鸡蛋（2枚）水发黑木耳（120克）...

食材明细主料木耳（200克）大白菜（500克）胡萝卜（少许）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒白菜的做法步骤1、将事先浸泡好的木耳，清洗干净，撕成小片，装入盘中待用。2、...

食材明细主料鲜虾（适量）黑木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料香葱（适量）姜片（适量）配料盐（适量）料酒（适量）生粉（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾木耳滑蛋的做法步骤1、黑木耳用温水泡发；2、鲜虾拨去壳挑掉泥线，用葱白、姜片、...

“鸡肉、木耳、小白菜都是既利好又大众的食材，第一次尝试将三种食材搭配在一起炒制，成品是很不错，营养均衡，味道家人也喜欢。”食材明细主料鸡胸肉（300g）黑木耳（50g）小白菜（300g）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）料酒（适量）胡椒...

“白菜也能炒出鲜味来，平时蔬菜里最爱吃白菜了，白菜含有90%以上的纤维素，纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”吃白菜益处多多，加上木耳和胡萝卜，这道菜营养价值非常高”食材明细主料大白菜（半颗）猪肉（适量）辅料木耳（适量）胡...

“很喜欢营养丰富又清香的小白菜，入菜、入汤、入馅都喜欢。这次将小白菜与木耳一起烧制，味道很棒的一道养生美味。”食材明细主料小白菜（300g）木耳（50g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小白菜烧...

食材明细主料木耳（适量）白菜（适量）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）调料油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒白菜的做法步骤1、成品图。2、白菜适量，改刀切片，备用。3、木耳提前...

“春季应季菜健康的身体需要荤素搭配，而不是喜欢吃什么，每天就吃什么🤔要保证营养均衡补充维生素能从食物蔬菜水果里摄取的营养尽量不靠营养品和药物摄取。”食材明细主料白菜（1把）木耳（适量）辅料葱（适量）植物油（适量）花椒（适量）...

“黑木耳爆炒小白菜，黑木耳是高蛋白、低脂肪食物，被誉为“植物肉”“素中之荤”，有补气益智，润肺补脑，活血止血的作用。所含的膳食纤维，能促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。小白菜钙含量高，富含蛋白质，丰富的粗纤维，不但能够...

“酸辣爽口。”食材明细主料小白菜（适量）木耳（适量）虾（适量）辅料小米椒（半个）蒜蓉（少许）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜木耳拌虾仁的做法步骤1、虾去壳，去虾线，洗一下，切成小...

“最近有点感冒，说想吃清淡的，我妈就想起了白菜炒木耳，真的挺好吃的。而且很简单很清淡哦~”食材明细主料白菜（1颗）木耳（一块）辅料盐（5克）糖（10克）酱油（适量）味素（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炒木耳的做法步骤1、白菜...

“今天收到了来自于美食天下的产品信任之美----八朵木耳，产自于黑龙江的小兴安岭，品质优越、口感脆嫩、滑润清爽。设计成独立小包装，食用起来更方便，每次泡发一小袋，无论炒着吃、拌着吃、煮汤吃怎么吃都好吃，名副其实的健康...

食材明细主料麟虾（适量）白菜（适量）木耳（适量）豆腐皮（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）油（适量）蚝油（适量）醋（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）磷虾白菜炒木耳的做法步骤1、准备好食材，木耳和豆腐皮提前焯水。2、白菜切片。3、锅中加油放...

食材明细主料白菜（适量）木耳（适量）胡萝卜（l根）辅料小葱（2根）蒜（10克）盐（少许）胡椒粉（少许）生抽（10克）淀粉（少许）鸡粉（少许）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜炒木耳的做法步骤1、准备食材。2、木耳提前用温水浸泡二个小时，洗净去根。3...

“这是一道家常菜，非常的好吃、下饭……”食材明细主料娃娃菜（1颗）木耳（20克）辅料食用油（2勺）葱（适量）食盐（半勺）白糖（1勺）干红辣辣椒（适量）蒜末（适量）调料汁生抽（1勺）香醋（1勺）蚝油（1勺）玉米淀粉（1勺）清水（半碗）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难...

食材明细主料猪肉（适量）白菜（适量）黑木耳（木耳提前泡好）辅料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒白菜的做法步骤1、白菜用刀斜着片成薄片.2、木耳提前泡好，洗干净，撕成小朵.3、猪肉切成片,放半勺盐抓匀,淹1...

“微辣，咸鲜。”食材明细主料胡萝卜（适量）木耳（适量）小白菜（适量）调料蒜（适量）花椒（几粒）花生油（少许）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒小白菜的做法步骤1、小白菜洗净切小段。2、胡萝卜用刮刀刮成薄薄...

“昨天晚上和老妈视频，老妈说家附近开了一个新餐厅。她和老爸去捧场。结果看到菜单就后悔了。菜价很贵。他们要了一道大白菜炒豆腐干，要18块一盘。我有好几年不在国内了。只是每年过年的时候会回去。至于物价只知道上涨...

“木耳味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。”食材明细主料小白菜（250克）黑木耳（50克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木...

“天热，炒点素菜吃。微辣，咸鲜下饭。”食材明细主料小白菜（适量）木耳（适量）人造肉（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）辣椒（适量）花椒（适量）玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜木耳炒人...

“家常小菜，经久不衰的美味，妈妈的味道，黑木耳不但营养丰富，凉拌热炒都是百搭食材，别总盯着鸡鸭鱼肉啦，这道爽口开胃的家常小炒，拉进年夜饭的菜单里，家人一定感谢你。”食材明细主料红心白菜（2片）胡萝卜（1根）秋葵（1根）黑木耳（适量）辅...

“微辣，微微甜酸，咸鲜。”食材明细主料白菜（适量）木耳（适量）辅料玉米油（适量）姜末（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）八角（一个）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）白糖（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒白菜的做法步骤1、白菜切方块。2、...

“10分钟快手菜，香辣鲜美，超级下饭～这个季节的白菜太水灵了，超市看到就忍不住买了一颗，回家本想做醋溜白菜的，但是看到冰箱里还有点小虾米，那就加上它一起炒了吧😊”食材明细主料白菜（250g）木耳（50g）虾米（30g）辅料盐（适量）姜（适量）生抽...

食材明细主料白菜（适量）木耳（适量）辅料生抽（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒木耳的做法步骤1、热锅凉油2、放白菜，炒软3、放泡好的木耳，炒均匀4、加盐与少许生抽炒均匀5、出锅。...