素炒油麦菜的做法 素炒油麦菜怎么做
“健康营养，清淡可口，快手菜。”食材明细主料油麦菜（一把）辅料红辣椒（两个）调料食用油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜择好，洗净，控干水分。2、辣椒切段。3、锅烧热放少许油，倒入红...
秀色可餐的素炒油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：500辅料油：适量盐：适量具体步骤1.油麦菜整理干净后洗净。2.洗净的菜切短。3.锅中放油。4.倒入菜，炒。5.炒到油麦菜变色。6.加点盐继续炒熟即...
火腿肠油麦菜炒小素鸡的做法 火腿肠油麦菜炒小素鸡怎么做
食材明细主料油麦菜（80克）小素鸡（135克）火腿肠（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿肠油麦菜炒小素鸡的做法步骤1、食材：油麦菜2、小素鸡3、火腿肠4、将油麦菜洗净、捞出。5、放在案板上切开，待用。6...
甘脆的素炒油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：300辅料油：适量盐：适量具体步骤1.鲜鲜嫩嫩的油麦菜洗干净2.切成段3.锅里放入适量食用油4.放入葱花和蒜片炝锅5.放入油麦菜6.翻炒8成熟7.加入...
白灼油麦菜的做法 #快手素菜#白灼油麦菜 白灼油麦菜怎么做
食材明细主料油麦菜（1把）辅料蒜（2瓣）生抽（1勺）蚝油（2大勺）清水（小半碗）水淀粉（适量）玉米油（适量）盐（少许）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净。2、我买的油麦菜比较大，长，把它一切三段。3、锅里坐水...
家常菜素炒油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料油麦菜：300辅料油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.油麦菜择好洗净放菜板上2.切段3.锅烧热倒油，葱爆香将油麦菜放入煸炒4.放适量的酱油煸炒5.放适量的盐...
素炒油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：3颗辅料大蒜：一个干辣椒：3、4个花椒：10颗盐：适量具体步骤1.首先，将蒜切成碎的颗粒，将干辣椒切断，花椒和它们一起放在一个小碗中2.热锅下油至9成热...
炒油麦菜的做法 简单快手炒油麦菜 炒油麦菜怎么做
“夜班夜餐，有肉也要有菜，一人份快炒油麦菜，简单方便又好吃。”食材明细主料油麦菜（适量）辅料蒜（适量）调料小米辣（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净。2、切段。3、蒜切末，小米辣...
油麦菜炒小素鸡的做法 油麦菜炒小素鸡怎么做
食材明细主料小素鸡（220克）油麦菜（135克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油麦菜炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、油麦菜（已洗净切段）2、将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。3、烧锅...
猪油炒油麦菜的做法 猪油炒油麦菜怎么做
“满满的小时的回忆。”食材明细主料油麦菜（30颗）肥猪肉（1块）辅料盐（1勺）味精（1勺）原味（口味）未知（难度）猪油炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗干净。2、肥猪肉下锅里拣到出油。3、下油麦菜翻炒片刻，加盐和鸡精调味即可出锅。...
飘香的素炒油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：500辅料盐：适量耗油：适量味精：适量油：适量具体步骤1.油麦菜洗净切段2.蒜洗净切末3.锅中放油，放入蒜末炒香4.倒入切好的油麦菜翻炒5.炒到油麦菜...
家常素炒油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料油麦菜：适量辅料大蒜：1瓣干尖椒：1个具体步骤1.炒锅置火上入油适量，待油热把干尖椒用手掐成小段放入炸出香味。2.油麦菜切小段，蒜压碎与油麦菜一起下锅...
炒油麦菜的做法 炒油麦菜怎么做
食材明细主料油麦菜（500g）调料油（适量）味精（适量）盐（少量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗干净。2、热油。3、放油麦菜。4、炒熟放味精盐。5、蚝油调味。6、成品。...
美味油麦菜炒小素鸡怎么做好吃又简单
准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟油麦菜炒小素鸡营养又帮助消化，其中油麦菜的提供纤维素和维生素，，与此同时，它的口感也是十分不错的，油麦菜的颜色让这道菜肴十分好看，搭配香干让人食欲大增...
口感丰厚的素炒油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：250辅料盐：适量大蒜：适量油：适量具体步骤1.油麦菜洗净，沥干水分。2.大蒜拍好备用。3.热锅加油。4.爆香大蒜后，放入油麦菜，大火快炒。5.加入适量...
素炒油菜的做法 素炒油菜怎么做
食材明细主料油菜（200g）调料猪油（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）素炒油菜的做法步骤1、洗干净。2、热油炒。3、炒熟调味。4、翻炒均匀。5、成品。...
香飘的素炒油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦：300辅料盐：适量油：适量具体步骤1.油麦很新鲜的2.择好洗净控水切成段3.锅里放适量食用油，加入蒜片4.加入1小勺食盐5.翻炒叶片变色即可6.盛盘烹饪...
喷香的素炒油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：300辅料盐：适量蒜：3粒油：适量鸡精：适量具体步骤1.油麦菜摘好，洗净，备用2.蒜，切片，备用3.油下锅，烧热，蒜片放入炝锅4.蒜成微黄色，油麦菜下锅，翻炒，（不需切...
扒油麦菜的做法 扒油麦菜～〈快手又好做的素菜〉 扒油麦菜怎么做
食材明细主料油麦菜（4棵）大蒜（5瓣）辅料盐（少许）泰式甜辣酱（2小勺）蚝油（l小勺）鸡粉（少许）色垃油（少许）蒜香（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扒油麦菜的做法步骤1、准备食材。2、将油麦菜整棵，用水龙头流水冲洗，再浸入盆里洗干净。3、切去...
蒜香素炒油麦菜的做法 蒜香素炒油麦菜怎么做
食材明细主料油麦菜（适量）大蒜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香素炒油麦菜的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜煸炒出香味。3、在倒入油麦菜大火翻...
自制素炒油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：一斤蒜：五颗辅料蚝油：一勺油：适量味精：一勺盐：三勺具体步骤1.油麦菜洗净，切断。水烧开，放入油麦菜，再洒一勺盐，滴几滴油，油麦菜变嫩绿色捞出。2.锅里...
香香的素炒油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：350辅料盐：适量蒜：适量油：适量具体步骤1.准备一些葱和蒜2.油麦菜切成断3.热油爆香葱和蒜4.放入油麦菜5.翻炒几下6.加入适量的盐7.混合均匀就...
家庭版素炒油麦菜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料油麦菜：250辅料盐：少量葱：少量大蒜：少量具体步骤1.锅加热，倒入少量油。2.切好葱花、蒜备用。3.油麦菜摘好，洗好备用4.油热、下葱花、蒜。炒出香味。5.下油...
素火腿炒油麦菜的做法 素火腿炒油麦菜怎么做
食材明细主料素火腿（135克）油麦菜（250克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素火腿炒油麦菜的做法步骤1、食材：素火腿、油麦菜。2、将油麦菜洗净捞出。3、放在案板上切开，待用。4、将素火腿拆开包装切取13...
美味的油麦菜炒小素鸡怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天中午出去了就没有在家里吃饭，几乎每次出去我都能发现一些美食，今天我到达的那个地方是个商业城，里面真的是什么好吃好喝好玩的都有，让人应接不暇，我转...