关于七彩果蔬豆腐的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家里有一个很让人头疼的小宝贝呀，小宝贝每次午睡起来，我通常都会闹点起床气，但是只要我推荐给大家的这一道七彩果蔬豆腐往他手上一塞，呵呵，立马变乖宝宝啦...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料熟甜菜根：130新鲜或冰冻覆盆子（悬钩子raspberry）：55蔓越橘（cranberry）汁：240毫升低脂原味酸奶（酸奶酪、酸奶）：240毫升辅料具体步骤1.甜菜根、覆盆子和蔓越橘汁...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟七彩果蔬豆腐这又是一道可以解决午后小饿的小吃。用蔬菜制作成的豆腐，富含营养，而且颜色十分漂亮。不仅仅好吃，而且好看。相信家里面的孩子也会爱不释口...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：适量银杏：适量木瓜：适量魔芋丝：适量辅料高汤：适量盐：适量淀粉：适量食用油：适量具体步骤1.全部材料备好。2.分别将木瓜.黄瓜洗净切块.切片，银杏开水锅中汆...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料三黄鸡：1000辅料洋葱丝：50青椒圈：30葱：20李锦记财神蚝油：20李锦记纯香芝麻油：10ml李锦记风味豆豉酱：30料酒：15ml红椒圈：30姜：20具体步骤1.三黄鸡洗净，剁去鸡...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料雀巢炼奶：99低筋面粉：99泡打粉：5蛋黄：1个豆沙馅：280辅料具体步骤1.按照上面的配方准备好2.将炼奶和蛋黄混和搅匀3.筛入粉类4.轻揉成团放入冰箱冰藏30分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟七彩豆腐用到了各种各样的食材，那样食材的颜色都是不同的，而且每样食材都含有丰富的营养物质供人体所需，蔬菜含有丰富的纤维素可以促进人们肠胃的蠕动，肉...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟大家都吃过布丁把？再不济也吃过凉粉把，是夏季消暑的好东西，是居家旅行必备的健康食品。口感爽滑，今天为大家介绍的是七彩果蔬布丁，这是一道美味的小甜品，做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料豆腐：适量青豆：适量玉米：适量胡萝卜：适量火腿：适量虾：适量辅料盐：适量油：适量具体步骤将苹果削皮去核心切成0．1—0．5厘米左右的小碎块选择像苹果、梨子、菠...

“炎炎夏日，喜欢吃一些清淡而有营养的菜。鹌鹑蛋被人们誉为是动物中的人参，可见鹌鹑蛋营养价值之高，有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。搭配红椒、玉米粒、黄瓜、马蹄等食材，不但营养更全面，而且色泽丰富，能增强食欲。...

“这道菜是我来美天学到的，以前也有煮就是没有搭配过玉子豆腐，但好像没有人把玉子豆腐切成丁再炸吧，其实也很简单，今年的最后一张菜谱。”食材明细主料胡萝卜（1个）玉米（1个）青豆（100克）玉子豆腐（1条）辅料香菇（5个）生粉（40克）香菜（1棵）盐...

“春天里的缤纷色彩!”食材明细主料青菜椒（1个）红菜椒（1个）菠萝（（去皮）1/4）水豆腐（一块）辅料盐（适量）酸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）缤纷果蔬豆腐的做法步骤1、材料：青菜椒1个红菜椒1个去皮菠萝4/1,豆腐一块,李锦记财神蚝油4汤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料豆腐：适量虾：适量胡萝卜：适量玉米：适量葱：适量辅料盐：适量油：适量具体步骤榨取莱汁选取新鲜的蔬菜清洗干净切碎捣烂榨取汁液过滤除去菜渣菜汁的ph值小于...

“从前希望有七彩云，如今有七彩豆豆，喜欢的豆粉们别错过啦，拿起杯子，拿起材料做起来老规矩哦。”食材明细主料豆花布丁（50g）超Q珍珠（40g）椰果（40g）小芋圆（40g）豆奶（100ml）黄金果糖（5ml）冰块（130g）奶盖（40g）辅料熟黄豆粉（2g）其他（口味）其他（工艺...

食材明细主料豆腐泡（适量）胡萝卜（适量）海藻芽（适量）莴笋（适量）雕鱼（适量）辅料盐（适量）葱（适量）酱油（适量）鸡精（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）豆腐雕鱼彩蔬盅的做法步骤1、将雕鱼解冻。2、豆腐泡，莴笋，海藻芽，胡萝卜备用。...

食材明细主料橙子（2个）龙眼（适量）猕猴桃（2个）西芹（3根）洋葱（一点）辅料凉白开（适量）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩果蔬汁的做法步骤1、准备食材：橙子，龙眼，猕猴桃，西芹，洋葱，(土豆最后没放)，本来准备晚上断食的，后来吃了一点女儿...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料豆腐：适量辅料盐：适量具体步骤豆腐、胡萝卜、香菇、莴笋切小丁备用。藕切小丁后焯熟备用。豆腐切丁在开水中焯一下。捞出控干。锅中放油，放入葱段爆...

“今天元宵节，下午才凑齐水果，打算做个七彩的汤圆，色彩勉强过关，最满意的是这个汤圆的果香味，简直太好闻了，喏，我现在手上还是香喷喷的呢，闻闻还想吃咧”食材明细主料水磨粉（适量）辅料芒果（适量）布林（适量）草莓（适量）火龙果（适量）猕猴桃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天来了，小编又想吃布丁了，所以学习了一下七彩果蔬布丁，没想到自己做出来的效果还不错，就想分享给大家，让大家也可以和我一起学会这道甜品。这个布丁七彩...

食材明细主料豆腐（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）油麦菜（适量）鸡蛋（适量）辅料白糖（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）其他（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬烩豆腐的做法步骤1、材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2、豆腐切小...

“喜欢吃辣的，可以将彩蔬换成红绿尖椒，更加下饭了；肉末蒸豆腐更为简单的做法，就是将豆腐切小块放碗中，然后炒好肉末汤淋入，上锅蒸后即可；这里的豆腐先煎香，口感味道都丰富些……”食材明细主料南豆腐（适量）肉末（适量）辅料红椒（适量...

“人人都是美食家原创（2010）美食博客大赛吉星高照-杂蔬西兰花”食材明细主料西兰花（一个）玉米粒（半小碗）辅料豌豆（半小碗）胡萝卜（一个）彩椒（1个）尖椒（1个）配料盐（少许）味精（少许）色拉油（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）七彩杂蔬西...

食材明细主料千叶豆腐（一块）辅料彩椒（一个）糖瓜（半个）调料蚝油（适量）干辣椒（适量）葱（适量）十三香（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬千叶豆腐的做法步骤1、千叶豆腐打包温水冲洗后切片。2、彩椒、黄瓜洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:35分钟七彩果蔬布丁是一种很美味的小零食，如果家中有小孩子的话，不妨做一些这种布丁给孩子们吃一吃哦！布丁看起来颜色十分鲜艳，仿佛真的是彩虹一般的七彩颜色，里...

七彩豆腐，光听名字就知道它不简单，说说他的味道吧，鲜嫩爽滑的豆腐，搭配新鲜脆嫩的蔬菜，每吃一口，都是一种享受。那它要怎么做呢？实际上它与传统的煎豆腐做法相同。比如，当豆腐块与青红辣椒炒在一起时，辣椒的辣味渗透到豆腐里，每...