营养的大骨山药汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟都说“冬吃萝卜夏吃姜”那么秋天又该吃什么呢？我想到了吃山药，不是光吃山药，而是要和大骨一起吃，所以我们秋天的一道必备食品就是：大骨山药汤。大骨...
燕麦红枣山药汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡壳：2只瘦肉：300燕麦：50山药：100红枣：10粒辅料具体步骤1.燕麦洗干净，用温水泡30分钟。2.红枣蜜枣洗干净并去掉红枣中间的小核。3.山药削去外皮，切成小块。4...
完美的大骨山药汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟大骨山药汤就是一道跟名字一样的很滋补的食物，大家想要补一补身体的话就可以吃这道菜，其实制作的方法还是很简单的，所以大家不要再犹豫了，一起制作起来吧...
美味的大骨山药汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天给大家带来一种很有营养的汤，而且对身体很有好处的，那么这个汤就是大骨山药汤，大家一看名称就知道很有营养了吧，因为里面加了山药嘛，其实山药的做法有...
山药美白汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿：1只新鲜山药：600公克玉竹：3钱白芷：3钱枸杞：3钱生姜片：2片辅料具体步骤1.)鸡腿洗净切块。2.)将600cc水注入锅中煮开后，放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水，...
红萝卜山药大骨汤的做法 玉米红萝卜山药大骨汤 红萝卜山药大骨汤怎么做
“清淡简单的汤”食材明细主料玉米（1条）大骨（1斤）山药（3两）鸡脚（5只）红萝卜（1条）豆腐（1块）辅料红枣（3个）姜片（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝卜山药大骨汤的做法步骤1、材料：把山药红萝卜切成片，玉玉分段备用，鸡脚...
山药莲藕大骨汤的做法 山药莲藕大骨汤怎么做
食材明细主料山药（适量）莲藕（适量）大骨（适量）辅料生姜（适量）配料盐（适量）其他（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药莲藕大骨汤的做法步骤1、大骨先煮一下，再冲洗一下血水2、山药去皮，切块泡在水里3、莲藕切成滚切状，泡在水里4、生姜切...
山药骨汤的做法 山药骨汤怎么做
“山药骨汤：一款家常汤品，汤色浓郁，营养丰富！这样的季节，多喝汤有益健康。对山药过敏的朋友，一定要带上手头，做好防范措施，我今被山药整凌乱了……”食材明细主料山药（适量）猪脊骨（适量）葱（适量）姜（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）盐（适量）料酒...
山药排骨汤的做法 冬春养生~山药排骨汤 山药排骨汤怎么做
“山药排骨汤作为传统的家常菜。已经广泛流传，各路的食神都有一套私家秘方，同样的食材，用不同的方法，炖出来的汤品各有千秋，味道都是极其鲜美的。山药具有益志安神、延年益寿、滋肾益精等功效；排骨提供人体生理活动必需的优...
羊骨山药汤的做法 羊骨山药汤怎么做
“中医常说：肾主骨，生髓，即人体骨骼都与肾功能相关，并主张以形补形。这说明某些动物的骨头有助于补肾，而羊骨更是补肾佳品。关于羊骨补肾的记载，早在古代就出现了；后经现代医学证实：羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成多种...
大棒骨山药汤的做法 大棒骨山药汤怎么做
“山药是药食一体的好食品。从中医角度讲，其具有健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延年益寿的功效。山药还富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分，适合一般人群食用。在选购山药的时...
玉米山药大骨汤的做法 改变源自热爱——玉米山药大骨汤 玉米山药大骨汤怎么做
“改变，似乎并不是件太容易的事情，但是我们愿意努力再努力，这一切都只是因为——爱！记得之前我非常不喜欢吃肉食，一方面因为自己根本不会做，另外一方面是因为似乎吃与不吃并没有多大的关系。但是，有了家庭，有了嗜肉如命的一大...
虫草花山药大骨汤的做法 【虫草花山药大骨汤】性平味甘好补品 虫草花山药大骨汤怎么做
“虫草花听名字，很多人都以为是虫草的花，其实这样的认知是错误的。虫草花属真菌，是人工栽培的蛹虫草子实体干品颜色橙黄至橘红、具有独特的香味。虫草花并非花，是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫草所含的各种养分...
山药牛骨汤的做法 牛骨炖着超好吃，山药牛骨汤 山药牛骨汤怎么做
“牛肉我们吃得很多，但是牛骨的菜却见得非常少，炖汤首选都是猪骨或者羊骨，其实牛骨含有丰富的营养，味道也跟不一样。牛骨里面的碳酸钙以及磷酸钙含量非常高，有效不补钙。骨胶原也非常丰富，所以要补充胶原蛋白的妹妹多吃牛骨...
山药排骨汤的做法 砂锅山药排骨汤 山药排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（500g）辅料山药（2个）葱（半个）姜（2片）盐（3勺）料酒（半勺）水（适量）枸杞（少许）干枣片（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药排骨汤的做法步骤1、排骨焯水后冲净。2、放入电砂锅，倒入开水，加入葱段姜片、盐、料酒，花椒煮...
山药大骨汤的做法 山药大骨汤怎么做
“去菜市场灌肠，送了一根骨头，老板实在忙不开，剁开的大骨一块巴掌大小哈哈哈。反正煮骨头汤，也是无所谓啦。下班回来喝上一碗，一直暖到脚趾头~~”食材明细主料猪骨头（适量）辅料山药（适量）生姜（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单...
菜干山药大骨汤的做法 菜干山药大骨汤怎么做
“清润的汤水。我现在一般用电压力锅煲汤，时间短，又可减少嘌呤，健康快捷。早上或中午把材料放入煲，下班回来就有汤喝了。”食材明细主料菜干（1小把）山药（半根）猪大骨（500g）辅料蜜枣（3粒）南杏（5g）北杏（5g）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗...
山药排骨汤的做法 周末营养靓汤--山药排骨汤 山药排骨汤怎么做
“每逢周末，家人相聚在一张饭桌上，绝不能少的就是一锅营养美味的汤了。”食材明细主料条排（2斤）山药（一长根）辅料姜（一小段）配料水（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药排骨汤的做法步骤1、条排2斤，让店家剁成段，洗净。2、...
山药骨头汤的做法 山药骨头汤怎么做
食材明细主料猪骨头（适量）辅料山药（适量）调料枸杞子（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药骨头汤的做法步骤1、猪骨头焯水清洗备用。2、山药去皮。3、山药骨头放入电饭锅中。4、加入清水启动煲汤键。5、完成加...
山药排骨汤的做法 山药排骨汤——＃春季润燥汤水＃ 山药排骨汤怎么做
“＃春季润燥汤水＃”食材明细主料山药（适量）排骨（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料白醋（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）山药排骨汤的做法步骤1、排骨洗净，在水中焯烫后捞出。2、砂锅中放入排骨，适量的开...
猪骨山药汤的做法 猪骨山药汤怎么做
“发小拿来的土山药，用来煨汤口感太好了。”食材明细主料猪骨（700g）土山药（5个）辅料盐（适量）原味（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨山药汤的做法步骤1、猪骨用水漂洗。2、锅里水开后倒入猪骨淖水，会有一些脏的血水浮沫。3、捞...
山药炖大骨的做法 山药炖大骨怎么做
食材明细主料大骨（适量）面山药（半根）辅料糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药炖大骨的做法步骤1、大骨洗净。2、下入冷水，烧开焯去血水，洗净骨头。3、骨头下入砂锅，加2片生姜去腥。4、骨头煮好后，现吃现放入面山药煮...
肉骨山药汤的做法 【北京】肉骨山药汤 肉骨山药汤怎么做
“马上到春节了，你是不是也在搜罗美食，准备在那几天露一手？好吃的肯定你没少准备，汤有没有准备好？来看我的这锅汤，简单好做，味道鲜美，男女老少都适宜喝。冬天是养精藏气之时，多吃点白色食物，来年开春身体也不易生病。而冬天多喝...
山药排骨汤的做法 ----山药排骨汤---- 山药排骨汤怎么做
食材明细主料山药（适量）排骨（适量）辅料生姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小块洗净，焯水后沥干水备用。2、山药上锅蒸三分钟。（这样汤不会那么浓稠，山药也不会变黑）3、生姜...
山药脊骨汤的做法 山药脊骨汤怎么做
“好久不做炖汤类了，馋山药啦，所以，还是做起来，加了玉米，汤汁不油腻，甜滋滋的。”食材明细主料脊骨（适量）山药（适量）玉米（一根）辅料姜（一块）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药脊骨汤的做法步骤1、脊骨买回清洗干净，冷水放...