关于腌肉炒菠菜的餐饮精选

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常腌肉炒菠菜是一道美味的家常菜，主要是以腌肉为主要食材搭配菠菜烹制而成。在中国尤其是到了过年，人们会把肉腌制起来做成各种美食，腌肉不仅保留了营...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟给大家介绍的是这道非常美味的腌肉炒菠菜，这是一道家常的小菜，也是经常出现在我门的餐桌上的，我是非常喜欢吃绿色的蔬菜的，这里介绍的就是这道菠菜和腊肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。春天多吃绿色蔬菜养肝，今天炒菠菜吃，以...

“菠菜炒牛肉，营养丰富，关键操作简单速度超快。”食材明细主料牛肉（160克）菠菜（一扎）姜（适量）辅料盐（适量）胡椒（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒牛肉的做法步骤1、牛肉切片，用姜和胡椒、盐、料酒腌制10分钟2...

“菠菜营养丰富，是补血的好能手……这个季节的菠菜都在长苔了，所以我就把菠菜叶、根和梗分开吃，各有所长……”食材明细主料菠菜梗（300克）猪瘦肉（60克）辅料大蒜（适量）生姜（适量）料酒（1匙）淀粉（1匙）香葱（适量）盐（2克）胡椒粉（1克）糖（1克）食用油...

食材明细主料里脊肉（适量）雪里蕻（适量）春笋（适量）辅料葱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腌菜春笋炒肉丝的做法步骤1、里脊肉切丝，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、...

食材明细主料羊肉（150克（煮熟的））菠菜梗（400克）花生油（2汤匙）食盐（1克）鸡精（小许）辅料清水（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜梗炒羊肉的做法步骤1、菠菜摘洗干净。2、切段。3、放大碗里备用。4、热锅冷油。5、油热放食盐...

食材明细主料菠菜杆（200克）猪肉（50克）辅料花生油（5克）食盐（2克）生抽（3克）花椒面（1克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒菠菜杆的做法步骤1、菠菜摘洗干净，不要叶子只要茎杆。2、切成段。3、猪肉切条。4、锅烧热油，油...

食材明细主料五花肉（适量）腌菜（适量）辅料辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）蒜苗（一根）酱油（适量）鸡精（适量）盐（适量）料酒（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腌菜炒肉的做法步骤1、切好的肉加盐和酱油先腌5-10分钟，以便入味，这样出来的肉会比...

“今天又来发布傣族美食啦，虽然我是汉族，不过对傣族的风味很是喜欢，尤其在我们云南，天气热的时候，傣味是个不错的选择，酸酸辣辣，又消暑又开胃。上次上传了个傣味的饮料——泡鲁达，今天上传一个下饭菜——水腌菜炒肉。”食材明...

“炒几分钟就行了”食材明细主料腊肉（适量）腌菜（适量）小葱（适量）大蒜（适量）辅料味精（适量）鸡精（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒腌菜的做法步骤1、先炒腊肉，炒了差不多，2、再加大蒜和小葱进去炒3、再倒腌菜进...

食材明细主料菠菜（270克）瘦肉片（80克）辅料料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉炒菠菜的做法步骤1、食材：菠菜2、瘦肉片3、将菠菜去根洗净、捞出。4、折成段，待用。5、烧锅倒油烧热，下入瘦肉...

“清淡营养，快手上桌，家常小炒。”食材明细主料菠菜（适量）熟肉丝（少许）辅料油（少许）盐（少许）糖（少许）蒜头（3粒）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒肉丝的做法步骤1、菠菜泡洗干净。2、菠菜切段，切点蒜末，熟肉丝。3、热锅放油，下蒜...

“家常饭菜，用五花肉炒菠菜，味道醇厚，综合了菠菜的寡淡味道。”食材明细主料菠菜（适量）辅料五花肉（适量）调料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒菠菜的做法步骤1、主要原料。2、菠菜...

“现在的菠菜很嫩很好吃。”食材明细主料菠菜（适量）肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒肉的做法步骤1、菠菜择好洗净。2、肉放入酱油、蚝油、油，腌制。3、锅中放油烧热，放...

“腌菜是云南人餐桌上不可缺少美角，每年冬天，家家户户的妈妈或奶奶们都会做上几坛子腌菜，将青菜（云南又叫苦菜）或芥菜洗净，晾干水分，切细，佐以辣椒、花椒、生姜、八角等调料腌制一两个月，捞出炒肉，炒土豆，炒莲藕等，吃面条、米线的...

食材明细主料咸肉（75克）菠菜（240克）辅料味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸肉炒菠菜的做法步骤1、食材：咸肉（已切）、菠菜（已洗净）2、将已洗净的菠菜放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的咸肉翻炒翻炒。4、...

“这道菜是不喜欢吃菠菜的宝宝的福音，从此再也不会拒绝菠菜哦~”食材明细主料菠菜（30g）鸡蛋（1个）里脊肉（10g）辅料绿达山茶油（5g）酱油（1.5g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜猪肉炒蛋的做法步骤1、准备好食材2、里脊肉切小片...

“晚上懒得出去买菜了，从冰箱里翻出现有的材料，就做了这个菜~~~~~”食材明细主料菠萝（半个）五花肉（250克）辅料青椒（1个）红椒（1个）蒜（适量）盐（3瓣）鸡精（适量）生抽（适量）糖（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒肉的做法步骤1、1、...

食材明细主料菠菜（适量）猪肉（适量）辅料胡萝卜（适量）花生油（适量）食盐（适量）生抽（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒肉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净，手撕呈块，茎叶分开胡萝卜洗净擦丝2、锅烧热水，水开...

“我一直不喜欢小菠菜，喜欢长出菜杆子的大菠菜。那种要开花的不行，过老了。把叶子摘下来，用菠菜杆炒肉，那叫一个香。”食材明细主料菠菜杆（150g）腊肉（小许）辅料食用油（半匙）红椒（小许）调料食盐（小许）葱（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...

食材明细主料腌白菜（295克）猪肉（150克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肉炒腌白菜的做法步骤1、食材：腌白菜（已清洗）、猪肉（已清洗切丝）。2、将腌白菜放在案板上切碎。3、起锅倒油烧热，下入猪肉，...

食材明细主料肉丝（适量）菠菜（适量）辅料生姜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净沥干水分备用。2、肉丝用生姜丝，生抽腌制一会。3、油锅烧至六成熟倒入玉...

“别看用料奇葩，超级下饭的，从此爱上菠菜。”食材明细主料猪肉（250g）菠菜（200g）辅料大蒜（适量）青辣椒（适量）红辣椒（适量）调料鱼露（适量）红糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒肉末的做法步骤1、半肥瘦的...

“简单的家常小炒美味又营养。”食材明细主料菠菜（适量）卤牛肉（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）糖（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒卤牛肉的做法步骤1、备好食材：菠菜洗净，卤牛肉切片，切点蒜末。2、菠菜切段。...