关于三色咸菜的餐饮精选

“喜欢吃咸菜，喜欢吃肉馅，喜欢吃辣椒，最喜欢吃咸菜炒辣肉馅。”食材明细主料绿尖椒（3根）玫瑰菜头（半个）红尖椒（3根）猪肉馅（适量）辅料黄酒（一点）香油（一点）淀粉（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉馅炒咸菜的做法步骤1、...

“蒸过的菜，用蒜蓉辣椒一炒，特别好吃。”食材明细主料胡萝卜（一根）土豆（半个）芹菜叶（适量）辅料盐（适量）面粉（适量）玉米油（适量）香油（适量）花椒（几粒）辣椒（适量）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒三色蒸菜的做法步骤1、摘下的芹...

食材明细主料菠菜梗（适量）胡萝卜（半块）金针菇（一把）辅料酱油（2匙）香醋（1匙）香油（1匙）芝麻碎（1匙）味精（1匙）大蒜（2头）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌三色菜的做法步骤1、菠菜洗净，待用。2、用热水绰一下。3、菠菜的梗单独摘出来，切...

“【三色蒸蛋】，属于福建菜。此菜是用鸡蛋，松花蛋，咸鸭蛋制作而成，酥香，鲜糯，色彩显眼，造型别致，营养丰富。尤其适合儿童与老人食用。三色蒸蛋比较适合夏天送粥，且营养丰富，不过一次不宜多吃，以免消化不良。”食材明细主料咸鸭蛋...

“磨叽几句：金针菇只要在开水中烫约3秒钟即可，时间久了吃的时候容易塞牙。这三种凉拌菜的做法和调料很简单，但不同时蔬菜有不同的味道，只要简单调味就很好吃，调料的用量可以依个人喜好调整。”食材明细主料茄子（2个）金针菇（1...

食材明细主料火腿肠（适量）胡萝卜（适量）尖椒（适量）辅料小米辣（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色下饭菜的做法步骤1、胡萝卜火腿肠辣椒全部切成颗粒状，热油以胡萝卜火腿和辣椒的先后顺序炒，感觉到辣椒香了就可以关火放...

“简单方便的小咸菜，适合搭配稀粥，包子等。”食材明细主料黃瓜（2根）柿椒（2个）豆干（1包）辅料黄辣椒（2个）配料蒜（1头）姜（少许）八角（少许）油（30毫升）老抽（少许）生抽（30毫升）醋（30毫升）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脆三鲜咸菜的做法步骤1、黄...

食材明细主料小菠菜（1把）土鸡蛋（1个）胡萝卜（1小块）辅料盐（1小匙）胡椒粉（适量）葱花（少许）清水（1大碗）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色菠菜汤的做法步骤1、小菠菜择洗干净，菠菜很嫩，根我也留着吃了2、入沸水锅汆烫一下，捞出过凉水3...

“藻类植物含有多种藻蛋白，维生素B、胡萝卜素，不饱和脂肪酸、钾、铁、碘、磷等矿物质。由于具有细胞结构的特殊性，容易被人体消化吸收，消化率达86%，所以常饮用藻类饮料，可提高人体免疫力。石花菜含有丰富的矿物质和多种维生...

“红红绿绿的看着都流口水了，你不来一口吗？”食材明细主料玉米（100g）豌豆（100g）甜椒（一个）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒三色菜的做法步骤1、准备好所需食材备用。2、将食材洗净，甜椒切小丁备...

“三色蒸菜，松散不粘，好吃有营养。”食材明细主料面条菜（适量）青萝卜（适量）红薯（适量）辅料花生油（适量）面粉（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蒸菜的做法步骤1、面条菜择洗净。2、青萝卜擦丝。3、红薯擦...

“把几样菜配在一起炒，是我的爱好，也是我的强项哈，是不是营养更全面一些呢，这是一道很下饭的素小炒噢，又是非常简单哈，拿来一起分享，朋友们多多指教哈。”食材明细主料菜花（半个）鸡蛋（两个）皮蛋（1个）熟咸鸭蛋（1个）熟白芝麻（少量）辅料色...

食材明细主料黄瓜（两根）瘦猪肉（250g）胡萝卜（一个）白木耳（50g）辅料生抽（一匙）香醋（一匙）盐（一匙）十三香（一匙）鸡精（一匙）葱（一颗）姜（一块）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片三色菜的做法步骤1、所备食材。2、猪肉切片，黄瓜切滚刀，胡萝卜切...

食材明细主料娃娃菜（235克）荷兰豆（35克）黑木耳（2克）胡萝卜片（55克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色娃娃菜的做法步骤1、将娃娃菜清洗一下。2、放在案板上切开，待用。3、随后，将荷兰豆、黑木耳和胡萝卜...

“菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口。”食材明细主料花菜（1棵）黄瓜（1根）花生仁（90克）辅料干辣椒（5只）蒜（2瓣）葱（2根）酱油（2汤匙）醋（1汤匙）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三色菜花的做法...

“天气冷了肉菜比较多这个拌菜适合用来佐肉菜。口味酸中带甜甜中带辣家里没花椒了再来的花椒的微麻，口感就更完美了。”食材明细主料胡萝卜（200克）金针菇（200克）洋葱（80克）大蒜（适量）干辣椒丝（适量）香菜（适量）辅料油（适量）香油（适量）盐...

食材明细主料包菜（适量）辅料芝麻油（适量）食盐（适量）桔梗（400g）葱泥（适量）干蕨菜（400g）牛肉汤水（⅓杯）酱油（适量）原味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）三色蔬菜的做法步骤1、烫菠菜。菠菜去除根部并整理好，在沸水放入食盐后从菠菜茎部开始...

“偶尔炒一盘这样的丁丁菜，五颜六色的看起来是不是很有食欲。家里没有多种蔬菜所以今天做的只有三色没有五颜六色，不过味道还是不错的。大家要是喜欢什么蔬菜随意切点放进去，也可以加点肉肉进去哦，这样营养和颜色上都更丰...

“【三色杂菜饭】是以平日的白饭和普通杂菜为原料，配以炒杂菌菇，可算是全素斋了，健康而不失营养。菜式要做到层次分明，一般西菜师傅会选用轻巧的托底模具帮忙，把它放在盘的适当位置，再把食物按压在内，再铺上一层食物，如此类推...

“很适合炎热夏季的爽脆下粥小菜，不会很酸，比较清淡口。可以用包菜白菜莴苣等蔬菜来做，调料也可按自己喜好放辣椒或泡椒等。”食材明细主料白萝卜（90克）胡萝卜（40克）小黄瓜（50克）辅料冷开水（适量）嫩姜（少许）配料盐（17克）白糖（35克）白醋...

“素菜小炒是特别适合春季吃的菜。胡萝卜，木耳、鸡蛋营养好。特适合老人儿童食用。食材也很普通。用健康的亚麻油炒不油腻，口感很清爽。这道菜要炒鸡蛋火候上，恰好用到亚麻油。因为亚麻油属于低温烹饪的油类，如果高温会损...

“黑木耳、山药、胡萝卜，三种颜色的利好食材搭配在一起，简单的素炒，一道非常健康又养生的美味。”食材明细主料山药（300g）胡萝卜（100g）黑木耳（50g）辅料葱（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）三色健康...

“买来的咸菜又酸又涩、不好炒？来试试南昌人的做法吧！”食材明细主料青红尖椒（各两个）咸菜（500克）辅料姜（2大片）蒜（6瓣）肉汤（适量）配料胡椒粉（10克）花椒粉（10克）麻辣鲜（8克）酱油（15毫升）鸡精（1小勺）盐（适量）白糖（1小勺）香油（适量）中辣（口味）炒（工艺）半...

“三色蒸蛋是徽菜中传统老菜式。颜色鲜艳，口感鲜香软嫩。”食材明细主料鸡蛋（4个）松花蛋（200克）咸蛋黄（150克）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）徽菜三色蒸蛋的做法步骤1、准备好所有的食材。2、松花蛋和咸蛋...

食材明细主料松花蛋（1枚）鸡蛋（4枚）咸蛋黄（3枚）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色蒸蛋的做法步骤1、将鸡蛋分黄、清分别打入碗中。2、咸蛋黄、皮蛋分别切成小丁备用。3、蒸碗内壁粘上厨房锡纸，刷少许油。4、咸蛋黄丁、皮...