关于洋白菜的餐饮精选

“酸辣洋白菜是含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等，都有极大功效。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料饼丝：适量西红柿：1个洋白菜：半个辅料葱姜蒜末：适量具体步骤锅热少许油，倒入西红柿、圆白菜翻炒熟调入盐、味极鲜，翻拌均匀倒入饼丝翻炒片刻，出锅前撒入...

食材明细主料洋白菜（半颗）杏鲍菇（一个）辅料猪肉（适量）配料油（适量）葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）盐（适量）老抽（适量）味精（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒洋白菜的做法步骤1、洋白菜半颗、杏鲍菇一个，洗净2、洋白菜切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料洋白菜：200西红柿：80辅料盐：适量葱：适量油：适量具体步骤1.洋白菜洗净~切块2.西红柿洗净~切块3.锅烧热，倒油，葱炝锅，放西红柿、洋白菜煸炒4.加适量的清水5...

“喜欢一切和番茄有关的菜，哈哈”食材明细主料西红柿（3个）洋白菜（半个）辅料蒜（半头）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿洋白菜的做法步骤1、西红柿去皮，切成滚刀块备用2、洋白菜切丝，洗净，待用3、蒜拨好后，拍成饼，然后切成碎...

“这道菜做起来非常简单，是适合上班族的快手菜。肉酱是我之前自己做好的，一般做上一锅，放到密封盒冷藏保存在冰箱里，吃面条什么的都可以拿来拌一拌，很是方便省事儿。回头有时间把肉酱的做法也搬上来~~材料：洋白菜半颗，肉酱适...

洋白菜是一种很常见的家常菜，很多人都喜欢吃洋白菜。不仅仅因为它是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，就有人问了，洋白菜怎么吃呢?现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。洋白菜怎...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料圆白菜：500辅料花椒：5干辣椒：2-3只醋：1匙糖：1/2匙姜片：3片蒜：2瓣(切片)盐：适量鸡精：少量油：适量具体步骤1、将圆白菜撕成大片，洗净沥干(圆白菜这种卷心的菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟回锅肉炒洋白菜，是一道健康又美味的佳肴，鲜美的肉加上白菜，维生素加脂肪的配搭，使得这道菜更加令人胃口大增，使得人的食欲更加好，回锅肉用水煮过后，已不腻，冬...

“家常菜，酸溜溜的开胃下饭。”食材明细主料洋白菜（适量）西红柿（适量）调料葱（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒洋白菜的做法步骤1、主要原料。2、西红柿去皮，切块备用。3、洋白菜洗净切...

“老公爱吃包馅，不管是包子还是饺子，只要是包馅来着不拒，儿子爱吃小包子，过节的晚餐就包点小笼包，熬点白米粥了，吃点小咸菜也是舒坦。”食材明细主料面粉（500克）洋白菜（0.5棵）木耳（15克）猪肉（300克）辅料酵母（5克）盐（5克）蚝油（10克）料酒（10...

食材明细主料腊肉（1块）洋白菜（半个）干红辣椒（3个）辅料生抽（适量）料酒（2勺）白糖（1勺）淀粉（1勺）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腊肉炒洋白菜的做法步骤1、洋白菜放入淘米水中寖泡。2、切小块。3、腊肉切小丁，干红辣椒洗净。4、锅...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料洋白菜：适量辅料盐：适量具体步骤1，锅内放油，量适中，放几只干辣椒，放葱姜蒜爆香。2，爆酱。放入黄豆酱或面酱，千万别炒老了就苦了。3，大火，爆炒洋白菜，放料酒，糖...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉末：80白薯粉儿：50洋白菜：250辅料豆瓣酱：5香油：5ml海米：适量鸡汁：5ml盐：适量葱：适量料酒：5ml姜末：适量老抽：3ml具体步骤1.洋白菜切丝,五花肉0.5cm小丁,辣...

食材明细主料洋白菜（适量）粉条（适量）辅料葱（适量）甜面酱（适量）香油（少许）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋白菜炒粉条的做法步骤1、洋白菜洗净切丝。2、粉条用水煮软，一般开锅后再煮10分钟。3、粉条煮好后...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟蕨根粉是从蕨菜中提炼出来淀粉做成的一种黑色的粉丝，营养价值高，对人体有非常好的保健作用。洋白菜带有菜本身的清甜味，用水灼过不但保留了菜的清甜还保...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟酱爆洋白菜，这个菜包含了酸甜辣咸鲜很多口味，每种配料都要细心拿捏。酱爆洋白菜脆脆的很爽口，洋白菜的价格实惠而且营养价值也很高，所以深受群众的喜爱。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天做的一道菜是炒洋白菜。我们一家都超爱吃这个，味道确实很不错的说，制作也比较简单。喜欢吃洋白菜的朋友，这是你们菜谱里新添的一道美味的菜，一定不要...

“甘蓝，在我们这也叫洋白菜。”食材明细主料洋白菜（300g）粉丝（50g(干品)）瘦肉（100g）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料植物油（30g）生抽（1匙）蚝油（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋白菜炒粉丝的做法步骤1、粉丝用凉水泡软。葱姜蒜切片，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟洋白菜面这道美食主要的用料为肉丝、鸡蛋、洋白菜。肉丝采用新鲜的鸡肉制作，营养价值颇为丰富。洋白菜也被叫做甘蓝，营养价值丰富，富含丰富维生素等。制...

很多人都爱吃白菜吗，知道怎样炒洋白菜好吃吗，白菜是维生素和膳食纤维含量比较高的美食，洋白菜是白菜的一种，口感还不错，最重要的是还可以和很多食物搭配，做起来也是比较方便简单的，用作午餐想必是非常不错的选择哟。怎样炒洋...

外形大小不同。甘蓝和洋白菜首先在外形上就有不同，洋白菜叶子大，呈椭圆形，同时洋白菜的侧脉粗壮，顶端圆钝，边缘有裂齿，而甘蓝一般比较矮，基生叶多数，叶子层层包裹，呈现球状体，或者扁球形，顶端圆形，叶柄极短，边缘有波状和洋白菜不同...

食材明细主料洋白菜（半棵）培根（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）姜（适量）调料生抽（适量）麻油（三滴）十三香（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋白菜炒培根的做法步骤1、培根切片。2、起锅烧油下培根煸炒。3、起锅烧油下葱姜干辣椒...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的洋白菜炒馒头，洋白菜就是一般的大白菜，也是我非常喜欢的一种蔬菜，也非常的有营养，各种微量元素，以及矿物质元素。虽然我没有试过用洋白菜来炒馒头，所...

叶子有区别。洋白菜的叶子较宽一些，甘蓝的叶子有些微小的齿轮。常见的甘蓝包括绿甘蓝和紫甘蓝。洋白菜是指卷心菜，是甘蓝的一个变种。从最本质上来看，洋白菜就是甘蓝。洋白菜和甘蓝都属于青菜。洋白菜可以做泡菜吃，甘蓝可...