枸杞花生糖的做法 枸杞花生糖怎么做
食材明细主料花生（适量）枸杞（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）拔丝（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞花生糖的做法步骤1、花生放烤箱200度烤20分钟，我喜欢香一点，所以花生烤的黄黄的2、花生稍微放凉搓掉皮3、放入枸杞和花生拌匀4、开始炒...
枸杞花生糖的做法 不用烤箱，轻松做出零失败的枸杞花生糖 枸杞花生糖怎么做
“甜蜜蜜的枸杞芝麻花生糖，无需烤箱，一口炒锅轻松搞定！”食材明细主料黑芝麻（200g）绵白糖（400g）枸杞（30g）辅料水（250ml）玉米油（30g）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞花生糖的做法步骤1、准备好食材。2、花生入锅炒熟，稍微晾凉...
枸杞花生玉米糊的做法 枸杞花生玉米糊怎么做
“枸杞富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。枸杞花生玉米糊有玉米的纤维，也有花生和黄豆植物蛋白的加入，既增加了柔滑口感又丰富了米糊...
红豆花生枸杞豆浆的做法 红豆花生枸杞豆浆怎么做
食材明细主料红豆（适量）黄豆（适量）花生（适量）枸杞（适量）辅料水（1000ml）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆花生枸杞豆浆的做法步骤1、红豆、黄豆、花生洗净用水浸泡一晚上，烧前倒去浸泡的水2、枸杞用水清洗一下3、所有材料...
枸杞花生酱鸡蛋饼的做法 枸杞花生酱鸡蛋饼怎么做
食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（40克）颗粒型花生酱（2勺）辅料枸杞（适量）绵白糖（适量）牛奶（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞花生酱鸡蛋饼的做法步骤1、材料：鸡蛋、面粉、颗粒型花生酱、枸杞（已泡）、牛奶2、将面粉倒入大碗中。3...
枸杞花生牛奶饼的做法 枸杞花生牛奶饼怎么做
“早上为儿子打了一杯枸杞花生牛奶，沥出来的花生碎就做了这款小饼。因为有花生牛奶和面，小饼有奶香、花生香，加上馅料是黑芝麻粉调制的，吃在嘴里满口香哦。”食材明细主料面粉（200克）辅料枸杞花生奶渣（1碗）鸽蛋（2个）熟白芝麻（适...
枸杞花生煲鸡脚的做法 枸杞花生煲鸡脚怎么做
“枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效花生含丰富的脂肪和蛋白质，有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气之功效鸡脚含有丰富的胶原蛋白，可增加皮肤弹性，去除皱纹，有养颜美容之功效”食材明细主料新鲜鸡脚（5个）辅料红衣花...
生滚枸杞叶蛋花汤 的做法 生滚枸杞叶蛋花汤 怎么做
食材明细主料枸杞叶（适量）鸡蛋（2个）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生滚枸杞叶蛋花汤的做法步骤1、春天的枸杞叶特别鲜嫩。2、将叶子摘下，清洗干净。3、碗中打入两个鸡蛋。4...
花生枸杞红枣豆浆的做法 花生枸杞红枣豆浆怎么做
“花生有滋养益气、扶正补虚的功效，被称之为长生果；枸杞能益肾壮阳、护肝明目、补血安神；红枣更是养血佳品，再配上含有丰富蛋白质和钙的黄豆，这款花生枸杞红枣豆浆融和了充分的营养，入口温润细滑、枣香浓郁可口，非常适合在冬...
枸杞菊花冰糖梨水的做法 枸杞菊花冰糖梨水怎么做
食材明细主料黄花梨（5个）辅料菊花（5朵）干草（5片）枸杞（1小把）冰糖（1小把）薏仁米（1小把）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞菊花冰糖梨水的做法步骤1、把梨洗净后切大块2、其他辅料除枸杞外都洗净备好3、除枸杞外，所有材料放入电...
花生枸杞排骨煲的做法 花生枸杞排骨煲怎么做
“枸杞花生排骨煲是一道，滋补肝肾，益精明目，增强免疫力的冬季养生汤煲。花生含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素E，维生素K，钙，镁，锌，硒等营养无素，有增强记忆力，抗老化，滋养调气，醒脾和胃等作用。枸杞是滋补调养和抗衰老的良药。...
红枣枸杞花生粥的做法
人们都说到了合适的年龄之后，对于自己的身体方面，是需要进行养生来调理气血的。那么红枣枸杞花生这样的食材，就会比较适合想要养生的人们之间进行食用的哦。以下小编就来为大家所讲到有关于红枣枸杞花生的功效与其做法所...
菊花枸杞茶的做法 菊花枸杞茶-秋季养生首选 菊花枸杞茶怎么做
“秋季比较燥热容易上火，赶快来杯菊花枸杞茶降火又明目。”食材明细主料菊花（10颗）枸杞（10颗）调料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菊花枸杞茶的做法步骤1、菊花枸杞用清水冲洗干净，放入养生壶。2、烧开后即可。喜...
冰糖菊花枸杞茶的做法 冰糖菊花枸杞茶怎么做
“春节期间，大鱼大肉吃腻了，来杯清火茶，以茶代酒，加油干杯！👌”食材明细主料菊花（适量）枸杞（适量）冰糖（适量）辅料山泉水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冰糖菊花枸杞茶的做法步骤1、备好食材：如图。2、冰糖备好。3、养生壶...
枸杞生姜红枣红糖水的做法 枸杞生姜红枣红糖水怎么做
“枸杞；明目降三高提高机体免疫力红枣；补血补气生姜；驱风寒生姜大枣红糖水可以说是女人这一生最离不开的糖水，女人常喝这种糖水对身体很好，很方便也很便宜。”食材明细主料枸杞（一把）生姜（两片）辅料红枣（3颗）红糖（两勺）甜味（口味）煮（...
大枣枸杞花生汤的做法
大枣、枸杞和花生都是我们日常生活中较为常见的几种食补材料，具有促进身体和养生的功效。那么这几种材料搭配在一起可以做出怎么样的食材啦?今天小编就给大家普及一些关于这三种食材相关的知识。希望对大家有所帮助，下...
枸杞黄豆花生豆浆的做法 枸杞黄豆花生豆浆怎么做
食材明细主料枸杞（适量）黄豆（适量）花生（适量）辅料温水（适量）清淡（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞黄豆花生豆浆的做法步骤1、黄豆提前浸泡2、花生洗净枸杞备用3、黄豆放入豆浆机中4、依次放入花生和枸杞5、加入1000毫升水6...
冰糖枸杞菊花茶的做法 冰糖枸杞菊花茶怎么做
“菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效；枸杞则含丰富的维他命A，能养阴补血，益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝的作用，非常适合彻夜温习功课的学生或电脑工作者饮用，但由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。”食材明细主料小...
枸杞花生奶的做法 枸杞花生奶怎么做
“随着生活水平的逐步提高，许多人对如何摄取植物蛋白有了更深一步的认识，了解到动物蛋白的过多摄入有可能引起身体健康问题。花生的营养价值很高，含有大量的蛋白质和脂肪，尤其是不饱和脂肪酸含量很高。花生滋养补益，有助于...
新鲜枸杞冰糖炖雪花梨的做法 新鲜枸杞冰糖炖雪花梨怎么做
“天气冷了，暖气还没供应上。冷的我只好用电热毯。暖和倒暖和了，可是上火呀，嗓子和鼻子都干干的。本来我是怕胖不肯做冰糖炖雪梨的，这下只好做一个缓解下干燥的身体。据说冰糖炖雪梨最好就是这种雪花梨，小吊梨汤的的梨也是...
花生银耳枸杞汤的做法 花生银耳枸杞汤怎么做
食材明细主料银耳（5:5:1）枸杞（适量）花生（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生银耳枸杞汤的做法步骤1、准备好：枸杞2、花生3、冰糖4、银耳5、将三样食材洗干净（银耳泡发，去掉黄色的根部）放入锅中，用中火炖20分...
枸杞花生煲鸡脚的做法 夜宵霸主枸杞花生煲鸡脚 枸杞花生煲鸡脚怎么做
“简单快手菜。清甜。如果不喜油腻，可以用吸油纸把表面的油脂吸掉。更为清爽”食材明细主料鸡爪（5个）红枣（2个）枸杞（10个）花生（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞花生煲鸡脚的做法步骤1...
虫草花枸杞粥的做法 冬季养生虫草花枸杞粥 虫草花枸杞粥怎么做
“冬季的早上，喝一碗热呼呼的粥，是最佳养生之路，贵在坚持。这款粥里面除了大米和小米，还加了虫草花和枸杞，另外加了红糖，都是最佳的滋补食材。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。1.平喘止咳，对于秋季容易...
枸杞桂花糖藕的做法 枸杞桂花糖藕怎么做
“秋冬干燥季节来些糖藕很养生喔”食材明细主料藕（适量）糯米（适量）辅料冰糖（适量）糖桂花（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞桂花糖藕的做法步骤1、准备好食材2、把浸泡一夜的糯米沥干水分，加点白糖拌好3、把...
枸杞红豆花生汤的做法 枸杞红豆花生汤怎么做
“天气微凉，这秋乏还是让我有种懒床的意思哦。介于这样子我都喜欢，在睡觉前煮上一锅汤，这样子早上起来再做一个主食或是面食来配一下就可以，今天的这一款枸杞花生红豆汤就是其中一款，朋友们喜欢可以参考一下哦。”食材明细...