海米海蜇丝的做法 👧祥瑞妈咪👩美食控🍳：之清清凉凉海米海蜇丝 海米海蜇丝怎么做
“👧祥瑞妈咪👩美食控🍳：之清清凉凉海米海蜇丝一道清淡而耐吃的下酒菜；说是大菜不大小菜不小；毕竟有真材实料海鲜撑着门面；海蜇丝伴着海米；营养真的很丰富；清清凉凉之海米海蜇丝；”食材明细主料海蜇（200g）海米（50g）辅料香菜（10g）米...
清清凉凉过夏天-芒果冰激淋怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蛋黄：4个糖：60玉米淀粉：5牛奶：250雀巢淡奶油：250ml芒果肉：适量（我用了2个苹果芒）辅料具体步骤1.淡奶油打到七分发，发入冷藏室待用2.蛋黄加糖打散，打到颜色稍浅，...
好吃的莜面凉皮，清清凉凉的，入口即化，超级好吃。怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟莜面凉皮是西北地区的特色美食，就这一种美食的做法都会因为地域的改变而不同，今天小编给大家介绍的是一种特别美味的。在上火的时候，或者是炎炎夏日，吃一...
山楂枸杞菊花茶，清清凉凉的舒心佳饮图解
想必许多朋友和我一样，都有喝下午茶的习惯。国庆长假，约上三五好友聊天喝茶，那才叫巴适。去外边喝下午茶多了，就有点腻了，所以决定在家自制下午茶。在家人更容易放松，自己做的也卫生，赶紧行动起来，和朋友享受午后的美好时光吧...
薄荷饼的做法 清清凉凉薄荷饼 薄荷饼怎么做
“老公的朋友给了好多这薄荷，不知怎么吃呢，就想和香椿一样吧，就这样做了，吃第一口还不习惯呢，吃到后面就爱上它了。配料：面粉水盐薄荷叶”食材明细主料面粉（适量）辅料薄荷叶（适量）配料盐（适量）水（适量）鸡蛋（适量）香草（口味）煎（工艺）十分钟...
夏日必备椰浆南瓜沙冰，助你清清凉凉图解
椰浆南瓜沙冰是由南瓜、淡椰浆等主要食材做成的一道菜品，吃起来比水果口味的更多了份蔬果的清香，既有南瓜的独特香味和口，又有椰汁的香甜，又甜又滋润。其实，自己在家就能做出港式餐厅同款南瓜椰浆冰沙，赶紧开始吧！主料南瓜：30...
夏日清凉凉瓜瘦肉汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟凉瓜瘦肉汤，喜欢家里墙上年年夏天挂起的凉瓜，好吃美味。苦瓜解腻而且去火，为这个燥热的夏天带来丝丝清凉。与瘦肉一起炖汤，美味。味道不觉得苦，反而觉得很...
奶油夹心小方的做法 奶油夹心小方，甜甜蜜蜜，清清凉凉，一口满足。 奶油夹心小方怎么做
“今天做一款简单的奶油夹心小方，甜蜜奶油，松软蛋糕，入口即化，奶味绵长。虽然没有华丽外表，但有松软口感和浓郁奶香甜味，让人一口满足。”食材明细主料鸡蛋（5个）植物油（50克）低筋面粉（50克）牛奶（50克）白砂糖（50克）香草精（5克）柠檬汁（5克）...
夏天就要吃清清凉凉的莜面凉皮图解
凉皮作为西北的特色美食，想来也是历史悠久了，可能我们平常听得更多的是陕西凉皮，其实莜面凉皮也毫不逊色的哟！而且莜面是一种非常健康的食物，它能提供人体必须的脂肪和热量，又能提供富含丰富的核黄素和其他微量元素，大家可以...
什么是薄荷叶茶？它喝起来清清凉凉的
平时大家都喜欢喝茶吧，一般我们喝的茶是红茶或者是绿茶，而今天小编要给大家介绍的是一款薄荷叶茶。很多小伙伴听到它的名字就会被它所吸引，很想知道薄荷叶茶到底是什么茶，它是什么味道的，喝了薄荷叶茶对我们的身体有很多哪...
学会薄荷叶的吃法——莫吉托，清清凉凉过夏天图解
薄荷叶在我们的日常生活中非常常见的一种食物材料，也是深受大家的青睐。今天给大家介绍的夏日里特别推荐——莫吉托，口感清清凉凉的，清热解暑，是一个很受欢迎的酒，男女都爱喝。做法其实很简单，现在就跟着小编一起试试吧。主...
酸甜五柳的做法 清清凉凉，酸酸甜甜——夏天就要吃酸甜五柳 酸甜五柳怎么做
“最近全国都在高温中，大家过得很辛苦，自然食欲就不好，面对平时自己喜欢的食物也没了兴趣。酸辣的食物自然可以改善这种情况，可是辣吃多了更回出汗，怎么办怎么办，那么我们就来尝试做一道酸甜口味的菜品，让这个苦夏也好过一点...
雪梨银耳木瓜糖水的做法 【芸芸小厨】清清凉凉的滋味——雪梨银耳木瓜糖水 雪梨银耳木瓜糖水怎么做
“上海仿佛一夜入夏，回到家有一碗清凉的糖水再好不过了。今天煮一款最爱的雪梨银耳木瓜糖水，美容养颜又美味。”食材明细主料枸杞（5g）泡发银耳（170g）雪梨（80g）木瓜（15g）辅料水（1500g）冰糖（150g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）雪...
香蕉雪冰的做法 【香蕉雪冰】简简单单~清清凉凉 香蕉雪冰怎么做
“今年的夏天依然很热，但家里都没怎么买过雪糕。大多时都是把水果冻起来吃，真的很不错呢，而且做起来也比较简单。几步就搞定，味道也是很天然的哦~健康还解了嘴馋。冷冻后，取出来切成小块，这样吃起来凉凉的，很爽哦~或是不用冻...
夏日清凉凉菜拼盘怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉菜拼盘顾名思义，各种凉菜拼在一起，放在漂亮的盘中，简单美味。根据自己口味选择不同的菜来做成不同的菜肴。朋友聚会，一盘凉菜拼盘科作为一道解腻菜，也可...
清补凉 的做法 清补凉 怎么做
“一到夏天，客家人最爱煲清补凉了，清热祛湿又消暑，是夏天最受欢迎的养生糖水。”食材明细主料莲子（20g）百合（15g）绿豆（20g）红枣（30g）银耳（半朵）沙参（15g）枸杞子（10g）调料冰糖（50g）清水（1500ml）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清补凉的做...
清凉解暑---夏日清凉解暑降火汤
炎炎夏日，人总是很容易感到烦躁、疲惫、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我们总是会吃一些清凉解暑的水果、饮料等等，但是饮料喝太多对人的身体健康是很不利的。今天小编就要来跟大家说一说夏日最该采用的清凉解暑的吃法：做一...
凉拌面的做法 清清爽爽----凉拌面 凉拌面怎么做
“很清爽的一款凉拌面。”食材明细主料冰冻手擀面（250克）辅料黄瓜（1根）胡萝卜（1段）蒜（2瓣）香菜（1绺）熟花生（适量）熟黑芝麻（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌面的做法步骤1、准备250克冰冻手擀面。2、准备所有配料。3、黄...
清凉心的做法 清凉心怎么做
“进入芒种，气温开始升高，暑易入心，人易烦躁，伤从心来。芒种期间的饮食应以清补为主，养心去躁，多食蔬菜、豆类和水果。食物的五色对应五脏，红色对应心脏，多食红色果蔬易于补心。若愫以火龙果、荔枝、蔓越莓干、核桃等为食材，水...
清火凉茶
最近，我这边特别热，尤其是下完雨后，简直了，就跟蒸笼一样。其实，我在夏天最期盼的就是下午茶的时光了。因为，每每到下午茶时间时，我都会品尝清火凉茶。清火凉茶是我们老家的祖传凉茶，味道清爽可口，是在炎炎夏日下，解暑的不二之选...
清凉杂果鸡丝凉面的做法 【清凉杂果鸡丝凉面】夏末做上一款清新讨喜的凉面 清凉杂果鸡丝凉面怎么做
“夏日炎炎，什么最受大家欢迎，不用想也知道，这样的大热天，凉的东西最受人欢迎，热的直冒烟的酷暑，空调房里，恨不得连口水都是冰的，看到热的东西就不想吃，对吧，今天，给大家送上一款凉丝丝的水果凉面，再加上香香的花生碎，解暑的西瓜丝...
清爽开胃凉粉的做法 【夏日小凉菜】--清爽开胃凉粉 清爽开胃凉粉怎么做
“武汉的夏天，酷暑难耐。记得小时候，天热时，吃的最多的就是凉拌菜。凉拌菜多数用的调料就是醋了。老爸喜欢吃生蒜，凉拌菜里搁的最多的就是醋和蒜粒。一碗极普通的凉菜，饱含着父母对我们的爱。它的味道酸甜可口，汁多脆嫩。菜...
清补凉的做法 清补凉怎么做
“前段时间去了三亚，觉得“清补凉”挺好吃，在机场买了一些椰子粉回来，打算自“翻制”。”食材明细主料椰子粉（30g）龟苓膏粉（50g）辅料绿豆（100g）西米（30g）水（适量）调料蜂蜜（适量）芒果干（3块）香蕉（1只）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）...
清凉补的做法 广东名汤——清凉补 清凉补怎么做
“中国药膳源远流长，从宫廷到民间、从古至今广为传播。清凉补汤是广东传统汤料的经典搭配，清中带补、汤鲜味好、口感清甜、四季常饮、老幼皆宜，是广东驰名的家庭汤水。常饮用可清热解毒消暑、护脑养心、清心安神、润肺养...
清爽凉面的做法 夏日清爽凉面 清爽凉面怎么做
“我家竹子特爱吃面，头一阵败了一个面条机，做面条真的很方便，来一碗简单的凉面吧。。。”食材明细主料面粉（500克）辅料豆角（适量）配料大蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）油辣椒面（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清爽凉面的...