冬瓜丸子汤的做法 清热祛暑润肺生津喷香可口的美味汤汁—冬瓜丸子汤 冬瓜丸子汤怎么做
食材明细主料冬瓜（适量）肥瘦猪肉馅（适量）辅料大葱（适量）生姜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）料酒（少许）食用油（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜丸子汤的做法步骤1、冬瓜切片，香菜洗净；2、葱、姜切末；3、猪...
清肺热汤
现在很多的人对于自己的身体都不重视，只要一出门就喜欢随便吃东西，对很多美食没有抵抗力，我想说这样是特别不好的习惯，就算嘴巴馋，也不要去吃太多东西，所以今天我们来讲一讲哪些食物清肺热汤，怎么吃才是健康的。清肺热汤一、...
海米冬瓜汤的做法香喷喷的，超级美味哦图解
海米冬瓜汤是一道营养价值很高的汤品，口感细腻顺滑，很养生，尤其是对于胃部的保养。喝一口汤，冬瓜入口即化，满满的都是幸福的味道，是不是很心动，不妨现在就跟着小编一起试试吧，做法很简单哦，美食不容错过，快试试吧。主料冬瓜：100...
润肺生津
在很多人的眼中仅仅只是咳嗽都会患严重的病。那么古往今来人们发明了或者发现了润肺生津的食物。那么你对润肺止咳的食物了解多少？苹果中含有丰富的果胶，纤维素还具有吸附胆固醇，可以减少血液中的胆固醇。下面就让我带领...
吃什么可以清肺润肺
肺部是我们人体器官中重要且比较脆弱的器官，癌症的死亡率中，肺癌的死亡率是最高的，所以，日常生活中，我们要保护好自己的肺，今天，由小编来为大家分享一篇吃什么可以清肺润肺，希望大家在日常生活中，能多做几道润肺的粥润润肺。吃...
有哪些清肺润肺的汤呢
蔬菜汤、鱼汤、肉汤、骨头汤等，那到底有哪些汤是清肺润肺的汤呢?现在随着天气的变化无常，导致喉咙痛、咳嗽已是家常便饭了，想要缓解症状的话，那么就得喝清肺润肺的汤，那么今天就由我来向给大家介绍一些清肺润肺汤的做法，大...
清热润肺雪梨盅的做法 清热润肺雪梨盅怎么做
食材明细主料雪梨（一个）辅料百合（适量）枸杞（几颗）冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清热润肺雪梨盅的做法步骤1、准备食材2、枸杞用凉水清洗干净备用。3、百合清洗干净，放煮锅里加水，加冰糖煮10分钟。4、将雪梨清洗干...
清热解暑的汤
大家有没有这样的感觉。在炎热的夏天，清热解暑的汤可以很好的调理自己的身体，让自己在炎热的夏季可以过得很舒服一点。那么，究竟要吃什么样的食物才可以清热解暑呢，我们可以看看下面的这篇文章，就能很好的了解这个问题了，关...
清热去暑的黄瓜汁的做法 清热去暑的黄瓜汁怎么做
“黄瓜清凉去暑，我榨了两杯黄瓜汁，一饮而尽。看着绿绿的颜色，心静也平静了许多。”食材明细主料黄瓜（两条）辅料纯净水（100毫升）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清热去暑的黄瓜汁的做法步骤1、绿皮黄瓜两条，清洗干净2、切成...
清热润肺止咳汤的做法 清热润肺止咳汤怎么做
“剑花异名量天尺花、霸王花、七星剑花、龙骨花、霸王鞭。【性味】《广东中药》Ⅱ：甘，微寒。【功用主治-剑花的功效】①《岭南采药录》：止气痛，理痰火咳嗽，和猪肉煎汤服之。②广州空军《常用中草药手册》：清热润肺，止咳。西...
冬瓜薏米煲鸭的做法 清热祛湿汤——冬瓜薏米煲鸭 冬瓜薏米煲鸭怎么做
“冬瓜可清暑解毒，薏米有健脾去湿、美白消肿之功，鸭肉则有滋阴养胃、利水消肿之效，将三者同煲成汤饮用会有一定的食疗作用。夏季饮用此汤，味道清甜香浓，不仅有清热解毒、消暑祛湿之效，还有减肥消脂、美白祛痘的作用，MM们常饮...
冬瓜汤的做法 👩🍳仙草烹饪🍳cooking👩🍳：解暑祛湿的🥣冬瓜汤🥣 冬瓜汤怎么做
“立夏已过酷暑来临冬瓜解暑祛湿佳品”食材明细主料冬瓜（150g）辅料白胡椒（3g）香菜（3g）盐（3g）香油（2g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜洗净备用。2、冬瓜去皮切片。3、锅内放入纯净水后放入冬瓜。4、大...
橙汁冬瓜条的做法 【橙汁冬瓜条】——零厨艺也能成功的祛暑小零食 橙汁冬瓜条怎么做
“这些天都没怎么研究美食了，现在有几个还没整理日记的，不是很久之前就做了一直没发，就是趁着忙活的间隙做的东西。。。估计未来的几天不用出去折腾了，能多在家里呆呆，收拾东西之余，也能安安静静的坐下来整理这些资料了。。...
清心润肺梨汁的做法 清心润肺梨汁怎么做
食材明细主料雪梨（3000g）辅料红枣（10颗）生姜（1块）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清心润肺梨汁的做法步骤1、雪梨刨丝，放锅里煮，不用加水2、煮一会就有梨汁出来了，放姜丝继续煮3、煮十多分钟就已经出了很多梨汁4、煮40分钟，先...
蒜米冬瓜的做法 夏日里三伏天清热祛暑--------蒜米冬瓜 蒜米冬瓜怎么做
“闷热的夏天，闷热的天气，天空没有一丝云彩，火辣辣的太阳把地面烤得滚烫滚烫的。路旁的小草抵不住太阳的暴晒，有气无力的低下了脑袋，伏在了地面。人们在夏天里总是想能做点适合夏季养生的美食，来缓解夏季里闷热烦恼的心情。...
清肺热金耳汤的做法 清肺热金耳汤怎么做
“清淡美味。”食材明细主料金耳（1朵）辅料莲米（2勺）百合（2勺）调料冰糖（5颗）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）清肺热金耳汤的做法步骤1、金耳一朵洗净。2、把金耳切成小丁。3、莲米和百合洗净。4、用清水泡发30分钟。5、加入...
生津润肺的食物
肺部是我们人体中比较脆弱的器官，很多感冒咳嗽都是因为肺部感染或者有炎症引起的，所以日常生活中我们要注重肺部的保养，多吃一些润肺的食品，少吃垃圾食品。今天小编为大家分享一篇生津润肺的食物，希望能够帮助到你哦！生津润...
冬瓜蛋花粥的做法 清热祛暑的冬瓜蛋花粥 冬瓜蛋花粥怎么做
“一年四季我最不喜欢夏天了，因为我胖所以怕热，还很容易上火。今天已经出伏了，这就寓意着炎热的夏天就要过去了。为了我们在秋冬季节不生病，现在就要把一夏天的暑气去掉，所以要多食用一些冬瓜。冬瓜的食用方法很多，我喜欢红...
清热的润肺汤怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料沙参：10辅料盐：适量具体步骤1.药材准备，这是自己配的药材，有沙参玉竹红枣枸杞2.食材展示，有瘦肉，玉米，胡萝卜3.处理食材，玉米和胡萝卜切块，瘦肉切小4.药材...
番茄丝瓜汤的做法 番茄丝瓜汤--生津清暑热 番茄丝瓜汤怎么做
“天气持续炎热，出门在外被太阳晒得头晕；吃什么都觉得没味有木有~~很多人都喜欢在这个时候喝冷饮，容易造成脾胃不和，运化失常，很容易引起食欲下降。夏天不妨多吃丝瓜，尤其是女士；因为它含有丰富的能防止皮肤老化的维生素B和...
清热润肺的食物
我们人体依靠肺部每天来进行呼吸，如果没有肺部，我们就没办法存活，可见肺对于我们人体的重要性，但是我们每天都有着伤害肺的行为，比如吸烟，比如吸雾霾。这些都会我们肺有着很大的伤害，那么清热润肺的食物有哪些呢。清热润肺的...
清热润肺汤的做法 清热润肺汤怎么做
“银耳和莲米的炖煮，赤小豆和薏仁的配合，清热润肺除湿解暑。”食材明细主料银耳（30g）莲米（30g）辅料赤小豆（2勺）薏仁（2勺）芡实（2勺）百合（2勺）调料冰糖（5粒）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清热润肺汤的做法步骤1、银耳放于温水中泡发...
小暑冬瓜养生汤的做法 小暑冬瓜养生汤怎么做
食材明细主料冬瓜（适量）扇骨（适量）辅料芡实（适量）炒薏米（适量）云苓（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小暑冬瓜养生汤的做法步骤1、材料如下。2、扇骨飞水。3、分别放入薏米芡实云苓。4、放入扇骨大火煮十...
清热解暑汤
炎炎夏日的到来，给我们带来了一阵阵的热气，我们仿佛就是生活在热气腾腾的蒸笼里面一样，每天都都需要面对这么热气腾腾的天气。在夏季的时候，很多的朋友都会上火，发烧等，所以很多的朋友都想要知道有那些清热解暑汤，其实你们可...
清热润肺，梨藕汁怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料梨：一个藕：一个水：100ml辅料冰糖：酌量具体步骤1.洗净去皮，切丁2.放入料理机里，加水，冰糖，盖上盖子，开机……嘿嘿3.倒入奶锅，开中小火煮沸，记得要用勺子搅拌哦，...