关于黄瓜烤肠沙拉的餐饮精选

“夏季懒人餐，非沙拉莫属。不是盈利的西餐，不需要特定食材，家里有啥就用啥材料。”食材明细主料烤肠（半根）黄瓜（1根）辅料煎蛋（1个）无花果（1个）调料海盐黑胡椒（小许）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜烤肠沙拉的做法步骤1、取...

食材明细主料黄瓜（1根）鸡蛋（2个）辅料肉松（适量）配料丘比沙拉酱（适量）咸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜沙拉卷的做法步骤1、准备材料2、鸡蛋碗中打散3、平底锅可刷层薄油烧热，将鸡蛋液倒入转动锅子摊成蛋皮4、黄瓜去皮用...

食材明细主料黑胡椒烤肠（两根）西蓝花（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤肠蔬菜沙拉的做法步骤1、胡萝卜土豆去皮，西蓝花掰成小块儿，洗净。2、土豆切成小丁，放清水里浸泡一会儿...

“黄金吐司香肠沙拉，再搭配一杯火龙果奶昔，有主食、蔬菜、肉肉，一顿营养丰富的早餐的就搞定了~”食材明细主料香肠（2根）玉米（适量）吐司（4片）生菜（适量）黄瓜（半根）辅料沙拉酱（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄金吐司香肠沙拉...

“继续吃草～以野菜为主的沙拉，是我吃草的首选。搭配了50克的烤肠，有蛋白质和油脂，就是缺点主食，去吃早上的酸奶麦片就可以腊。”食材明细主料马齿苋（100g）烤肠（50g）辅料蒲公英（小许）番茄（100g）调料蜂蜜芥末酱（10g）其他（口味）拌（工艺）廿分...

“带皮烘烤后的南瓜尝起来香甜浓郁，再搭配香脆的松子绝对是一款夏季精致的小食。”食材明细主料老南瓜（400克）辅料松仁（20克）罗勒（10克）黑胡椒碎（2克）橄榄油（少许）配料海盐（1克）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤南瓜沙拉的做法...

食材明细主料黑胡椒口味烤肠（适量）苦菊（适量）白煮蛋（适量）胡萝卜（适量）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋烤肠沙拉的做法步骤1、黑胡椒口味烤肠两根，胡萝卜去皮洗净，苦菊洗净，白煮蛋剥皮切成四瓣。2、胡萝卜切...

“黃瓜柳橙沙拉ーー【傳統的沙拉】新鮮嚐【雙色沙拉】柳橙的酸甜味配上黃瓜,掩住了黃瓜的青涉味,再加上橄欖油沙拉醬,清爽果香味的“雙色沙拉”。”食材明细主料黃瓜（适量）柳橙（适量）辅料橄榄油（适量）苹果醋（适量）蜂蜜（适量（或...

“晚餐减肥菜谱坚持一个月，晚餐只吃这道美味，包你瘦而且还美容养颜呢。”食材明细主料草莓（适量）水果黄瓜（一根）辅料沙拉酱（一勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草莓黄瓜拉沙的做法步骤1、草莓去蒂待用2、草莓浸泡半小时，水...

“鸭蛋的功效1、促进食欲鸭蛋能刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉、降压的作用。2、清肺去热鸭蛋性凉，味甘，归肺、脾经，有滋阴清肺、补心祛热、生津益胃等功效。主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干而痛，胃...

“家里没有别的配菜，也没备主食，所以放了酸奶麦片来搭配。”食材明细主料西兰花（180g）烤肠（半根）辅料酸奶麦片（2匙）葡萄（几粒）调料海盐黑胡椒（小许）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花烤肠沙拉的做法步骤1、取烤肠。2、切...

“大棚蔬菜就事温室里的花朵，见不得风雨。但是鲜嫩呀。这棵绿生菜就比前些日子的嫩了很多。口感特好。”食材明细主料生菜（几片）烤肠（半根）辅料花心萝卜（2片）调料蜂蜜芥末酱（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜烤肠沙...

食材明细主料黑椒烤肠（两根）白煮蛋（一个）胡萝卜（适量）嫩黄瓜（一根）苦菊（适量）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烤肠鸡蛋沙拉的做法步骤1、黑椒烤肠切成花刀，黄瓜洗净。2、白煮蛋去皮，苦菊洗净，胡萝卜洗净，土豆忽略哈...

食材明细主料黄瓜（一根）面包（一个）油茶果（适量）油桃（一个）小甜瓜（两个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）面包黄瓜沙拉的做法步骤1、所需材料准备好。2、黄瓜洗干净切块，油桃洗干净切块，面包切块。3、材料摆盘。4、...

食材明细主料鸡蛋（两个）紫薯（半个）红薯（小半个）西红柿（一个）黄瓜（半根）鸡胸肉（适量）调料沙拉酱（一袋）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯黄瓜沙拉的做法步骤1、鸡蛋洗干净，入锅煮熟，紫薯，红薯入锅煮熟。2、鸡胸肉，西红柿，黄瓜。3、西...

“成品的沙拉酱热量很高，不适合减肥的人食用，自制的沙拉汁，可以很好的控制热量而且也方便快捷，少油低盐，低脂健康。减肥好搭档😋😋”食材明细主料黄瓜（一根）紫洋葱（1/4）鸡蛋（2个）辅料蚝油（适量）醋（适量）糖（适量）亚麻籽油（适量）盐（适量）原味...

“简简单单的爽口沙拉。”食材明细主料黄瓜（2根）辅料沙拉酱（30克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜沙拉的做法步骤1、主辅料：黄瓜、沙拉酱2、把黄瓜洗净，拍碎3、将其装入盘中4、放入沙拉酱5、翻拌均匀，即可上桌品味小窍...

食材明细主料黄瓜（2根）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）沙拉黄瓜丝的做法步骤1、食材，新鲜嫩黄瓜，沙拉酱。2、黄瓜洗净去皮切丝（也可以用刨子刨）。3、挤入沙拉酱。4、拌匀即可。5、成品，放上蓝莓点缀！6、成品，...

食材明细主料哈密瓜（适量）黄瓜（半根）西梅（适量）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果黄瓜沙拉的做法步骤1、水果洗好了，切块，黄瓜去皮。2、黄瓜，水果切块。3、今晚减肥的菜谱。...

“大热天一盘清爽的沙拉最是诱人，酸黄瓜爽脆而可口，和丰富的食材拌在一起，既营养又开胃。”食材明细主料酸黄瓜（100克）辅料土豆（80克）小洋葱（20克）胡萝卜（50克）水煮蛋（1枚）配料芥末籽酱（10克）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸黄瓜...

食材明细主料黄瓜（半根）虾仁（几个）生菜（适量）辅料生姜片（几片）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜虾仁沙拉的做法步骤1、成品图来一张！2、生菜洗干净切断，黄瓜去皮切丁。3、新鲜虾去虾线。4、将黄瓜，生菜拌一起...

“老规矩，樱桃不是必须的，只是提升颜值的。”食材明细主料芦笋（150g）烤肠（半根）辅料胡萝卜（50g）樱桃（几个）萝卜苗（小许）调料黑椒海盐（小许）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋烤肠沙拉的做法步骤1、芦笋洗净，去老根老皮。2、切段...

食材明细主料巴沙鱼（一条）黑葡萄（适量）圣女果（几个）黄瓜（小半根）辅料香草（少许）大蒜（几片）调料胡椒粉（少许）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜巴沙鱼沙拉的做法步骤1、成品图来一张，减肥菜谱，我的最爱！2、巴沙鱼洗干净切断。...

食材明细主料黄瓜（1根）白菜（1片）紫甘蓝（1片）火腿肠（1片）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园沙拉黄瓜盅的做法步骤1、取黄瓜中间平整部位，切成两段，去掉一薄片黄瓜皮。2、用刀将黄瓜两边刻出心形的空间。将中间部位刻成长方形...

“炎炎夏日来一道清爽的沙律，顿时凉入心扉，神清气爽。”食材明细主料黄瓜（1条）玉米（1/2杯）青豆（1/2杯）洋葱丝（1把）咸肉粒（2汤匙）胡萝卜（适量）辅料意式沙拉酱（2汤匙）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜玉米沙拉的做法步骤1、胡萝卜...