关于三文鱼鸡蛋煎饼怎么做的餐饮精选

“周末的早晨，用三文鱼煎了饼，不错吧！看到电视上说一个星期最好吃2次海鱼！今天就来点三文鱼！”食材明细主料三文鱼（50g）中粉（80g）辅料黑胡椒碎（少许）鸡粉（1小勺）盐（少许）葱（1棵）白胡椒粉（1小勺）柠檬汁（少许）橄榄油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟...

“宝宝辅食”食材明细主料三文鱼（适量）鸡蛋（适量）辅料土豆（适量）青豆（适量）宝宝油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三文鱼饼的做法步骤1、准备三文鱼，青豆，土豆，一个鸡蛋。2、三文鱼用姜片腌制十分钟去腥。3、土豆，三文鱼，青...

“迷你可爱的蛋饼，伴着西葫芦的清甜和三文鱼的鲜香，很好吃哦。一款简单有颜值还好吃的辅食，宝宝是天生的美食家，花点心思翻翻花样，让他们眼前一亮，可以提高吃饭兴趣哦。”食材明细主料西葫芦（半根）胡萝卜（25克）蛋黄（1个）三文鱼（30...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟最近的天气真冷，虽然没有下雪，但是每天早晨外面的窗台都结了冰。坐在屋里，必须从头到脚全副武装，捂得严严实实的，才能抵御得住冬日的寒气。可也正是由于这...

“晚餐剩了一小块三文鱼，女儿今天早放学，炒个饭当她的午餐。”食材明细主料剩米饭（2碗）熟三文鱼块（1小块）鸡蛋（2个）辅料葱（2根）味极鲜酱油（1大匙）玉米油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼鸡蛋炒饭的做法步骤1、三文鱼...

“对于一个上班族，吃好早餐可以说是个非常奢侈的事情，对于一个带孩子的上班族，早餐时间再怎么紧，也得做的既要顾及营养搭配，又要考虑时间问题。真是一个极大的挑战！我时常就会做些能百搭的食物，卷饼、煎饼、面条、面包、吐司...

“很荣幸得到美食天下给予“得利仕无油烟不粘锅”的免费试用机会，收到这款锅就开箱煎饼喽。”食材明细主料三文鱼（100g）普通面粉（120g）辅料胡椒粉（少量）洋葱（半个）食盐（少量）饮用水（少量）鸡蛋（1个）香葱（几颗）橄榄油（适量）葱香（口味）煎（工艺）...

“买了三文鱼，切了点小丁拌个色拉！就用日式色拉汁来调味，比色拉酱清爽多了！”食材明细主料鸡蛋（3个）三文鱼（90克）黄瓜（1/2根）辅料柠檬汁（1/4个）日式色拉汁（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼鸡蛋色拉的做法步骤1、鸡蛋煮...

“今次與大家分享這個香煎三文魚腩取自三文魚腩近腹鯺的魚腩部份是魚的油分最重油香最濃郁的位置三文魚油含天然奧米加3對血管及心臟非常有益而且香脆可口大家不妨試試呢希望大家喜歡！”食材明细主料三文魚腩（500g）辅料...

“和家里小MM去买菜，看到很新鲜漂亮的三文鱼买，小家伙缠着要买，于是就买了一块。她喜欢日本餐，去日本料理吃东西比点的就是紫菜卷和烤三文鱼，这次自己回去煎给她吃吧。然后，还买了她喜欢的乌鸡，莲藕，两人在市场里折腾了半个多...

食材明细主料三文鱼（2片）盐（2匙）辅料植物油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）盐煎三文鱼的做法步骤1、三文鱼擦干表面水分，放入盐。2、按摩均匀后腌制20分钟。3、平底锅刷一层薄油。4、烧热后放入三文鱼。5、中火煎至...

“新鲜的三文鱼，肉质非常鲜甜，不需要加太多调味料就可以吃到很鲜甜的味道。”食材明细主料三文鱼（适量）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎三文鱼腩的做法步骤1、新鲜的三文鱼。2、.把鱼去鱼鳞，把鱼腩...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味三文鱼鸡蛋煎饼,这个煎饼跟普通的煎饼不一样,里面加的是三文鱼哦,真的是超级的好吃的哦,而且跟普通的煎饼来说真的是十分的营养的哦,三文鱼含有...

食材明细主料三文鱼骨（一条）辅料姜片（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）孜然（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎三文鱼骨的做法步骤1、三文鱼骨一条500克左右，孜然5克。姜片，油盐，胡椒粉，料酒（可不用）。2、切段的三文...

“有科学数据，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食，研究表明，多食三文鱼不仅可延长寿命，更能帮女人保住青春容颜。这是因为其富含不饱和脂肪酸、维生素D，患有心脑血管疾病...

食材明细主料腌制香草三文鱼（100克）鸡蛋（1个）生菜（半颗）面粉（50克）糯米粉（50克）辅料油盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三文鱼鸡蛋卷饼的做法步骤1、米粉和面粉混合好，打入鸡蛋再加入适量的盐；2、倒入适量的水搅拌均匀，加入...

食材明细主料三文鱼（适量）辅料黑胡椒粉（适量）调料盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）煎三文鱼的做法步骤1、三文鱼洗洗沥干水。2、切成3mm左右的鱼片。3、用盐料酒和黑胡椒粉腌制三十分钟。4、锅预热，加油，一...

“被誉为“水中珍品”的三文鱼，是世界名贵鱼类之一。它不仅含有丰富的不饱和脂肪酸，而且含有脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质Ω-3脂肪酸，能增强脑功能、延缓衰老。它那代表性的橘红色，颜色越深表示其其含有的虾青...

食材明细主料三文鱼（适量）洋葱（适量）米饭（适量）辅料油（适量）面粉（适量）奶香（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）三文鱼饼的做法步骤1、先将三鱼文和洋葱切小块2、蔬菜切小段后，放入开水中焯下水，以去除残农药等有害物质3、使用欧贝尔...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的三文鱼鸡蛋煎饼是用鸡蛋和三文鱼以及中筋面粉等几种食材作为主要的原材料加工制作而成的，鸡蛋中含有丰富的营养成分蛋白质，不仅能够增加煎饼的营...

“三文鱼的口感非常重要，因此人们往往选择很“轻”的烹饪方式去处理。但如果处理得当，比较深度加工的三文鱼，更适合中国人的口味。淡淡的香草味和蕃茄的芬香，橄榄油淋在新鲜的三文鱼上，让三文鱼的外观及口感更佳，入口柔软润...

“买了些三文鱼，冷冻的，干煎那是最好的，不需要复杂的调味，甚至连油都不需要，营养，健康！”食材明细主料三文鱼（250克）芦笋（150克）辅料柠檬汁（少许）黑胡椒（少许）盐（少许）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煎三文鱼的做法步骤1、准备的...

“三文鱼生吃营养最丰富，剩下的边角废料也不要浪费，做成三文鱼饼也很好吃。”食材明细主料洋葱（1/4个）豌豆（适量）胡萝卜（半个）三文鱼肉（200g）鸡蛋（1个）花生油（适量）辅料盐（半勺）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香...

食材明细主料三文鱼（适量）辅料黑胡椒粉（1湯匙）酱油（1湯匙）芥末酱（2湯匙）整粒芥末（1湯匙）橄榄油（1湯匙）蜂蜜（4湯匙）黄油（一小块）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎三文鱼的做法步骤1、两人分量如下:第一步:把鱼肉切成块(长块也行)第...

“三文鱼的主推人群好像一直都是宝妈，老年人似乎并不是其目标人群。不是说进入老龄化社会了吗？老年人不需要EPA&DHA吗？对了，中老年人是深海鱼油的目标人群，当然，让被传统饮食熏陶了数十年的老年人去接受新鲜食材新鲜吃法也...